آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع طرحواره بی‌اعتمادی

اگر شما فردی هستید که دائما گمان می‌کنید که دیگران و جامعه در پی آسیب زدن به شما هستند؛

اگر به صداقت همکاران؛ دوستان و عزیزان خود شک دارید؛

اگر به سختی اعتماد می‌کنید و با دیگران بد رفتار هستید یا فکر می‌کنید که دیگران با شما بد رفتار هستند؛

احتمالا دچار تله بی اعتمادی شده اید. همان قدر که اعتماد زیاد می تواند آسیب زا باشد به همان میزان بی اعتمادی ما را گرفتار نشخوار فکری و ناامیدی و تنهایی می کند.

برای آشنایی و آموزش بیشتر در این کارگاه آموزشی کوتاه مدت شرکت کنید. 

چرا این وبینار را تماشا کنیم؟

تا ابتدا دریابیم این طرحواره چقدر در درون ما ریشه کرده است.

تا بفهمم که بد رفتاری و بی اعتمادی ما از کی و چگونه ایجاد شده است.

یاد بگیریم برای مقابله با این طرحواره چگونه برخورد کنیم.

تا به کمک راهکارهای درمانی بدبینی و بدرفتاری خود را کاهش دهیم. 

از تکنیک های کاربردی مقابله با بدبینی و بی اعتمادی در زندگی روزمره استفاده کنیم.

زمان لازم برای مشاهده این وبینار: 120 دقیقه