هر مهارتی که بتواند زندگی کردن را آسان تر کند به عنوان مهارت زندگی شناخته می شود. مهارت های زندگی برای ادامه بقا و زندگی روزمره ما لازم و ضروری هستند. بعضی از این مهارت ها که همه افراد برای رشد و تعالی به آن نیاز دارند از والدین به ارث رسیده اند و باقی آن ها را ممکن است در طول زمان های مشخصی از زندگی کسب کنیم.