این روزها یک دغدغه مهم دارم که ناشی از یک اتفاق بسیار دردناک در روز گذشته است. این دغدغه با چنین نامی برای من تداعی می شود: کنترل خشم والدین در مقابل کودکان

میدانم که میدانید خشم یک احساس کاملا طبیعی  است که هر انسانی بارها و بارها، آن را در زندگی تجربه میکند. چیزی که مهم است کنترل و مدیریت خشم است.

دستاورد عدم کنترل خشم والدین برای فرزندان:

• آموزش درماندگی و بیچارگی
• ایجاد اضطراب و وحشت.اختلالات یادگیری
• مشکل ارتباط و معاشرت با دیگران
• عدم استقلال
• عدم دفاع از خود در تعرضات خصوصا تعرضات جنسی

 

ما به عنوان یک انسان تنها اجازه داریم: در مکان و زمان مناسب و به میزان مناسب و با هدف درست و البته در مقابل فرد مناسب ،خشمگین شویم!

 

چرا باید مهارت مدیریت خشم رو یاد بگیریم؟؟

• تربیت فرزندات برات مهمه اما خشم اجازه نمیده مسئولانه اونا رو تربیت کنی
• رابطه عاطفیت مهمه برات اما خشم داره اون رو از پا در میاره
• خشم های زیادی از طرفت داری اما نمیتونی حرفهات رو بزنی
• زود رنج هستی
• چپ و راست خشمگین میشی (یا بچت اینجوریه)
• خیلی زود عصبانی میشی اما بعدش احساس گناه داری
• خشمت آتشفشانی و انفجاریه (یا بچت اینجوریه)
• بعد از خشمگین شدنت نمیفهمی دیگه داری چی کار میکنی و چی میگی؟
• اهل تلافی کردن و انتقام گرفتنی (یا بچت اینجوریه)
• خشمت رو میریزی داخل خودت و نمیدونی با خشمت باید چی کارکنی؟؟؟
• بچت رو مخت میره و عصبیت میکنه
• گاهی کنترلتو از دست میدی و بچتو کتک میزنی
• با بچت بد حرف میزنی و تحقیرش میکنی
• بچت خیلی عصبی و پرخاشگره
• و ...

اگه دوست دارین مهارت مدیریت خشم رو یاد بگیرین حتما داخل این کارگاه شرکت کنین.