



نشخوار های ذهنی، استرس و اضطراب با DMN (برای اولین بار در ایران)
برگزار شده
نشخوار های ذهنی، استرس و اضطراب با DMN (برای اولین بار در ایران)
برگزار شده
بلیتهای وبینار
توضیحات
در این روش نوین که توسط آدرین آکادمی برای اولین بار در ایران طراحی شده، از طریق تکنیکهایی که بهصورت علمی ثابت شدهاند و الگوریتمی طراحی شده با کمک هوش مصنوعی می توانیم فعالیت شبکه پیشفرض مغز (DMN) را متعادل کنیم. DMN در تفکرات خودارجاعی و تکراری مثل نشخوار ذهنی نقش دارد. با متعادل کردن این شبکه، میتوانیم به فرد کمک کنیم تا از چرخههای افکار منفی رهایی یابد و وارد سطوح بالاتری از آگاهی شود.
اما فقط کاهش فعالیت DMN کافی نیست. ما بهدنبال فعالسازی نوروترانسمیترهای خاص (مانند دوپامین، سروتونین، و GABA) هستیم که به تقویت حس خوب، کاهش اضطراب و تعادل ذهن کمک میکنند. در کنار آن، نوروپلاستیسیته به مغز این امکان را میدهد که از طریق تمرین و تجربه، الگوهای جدید فکری و رفتاری ایجاد کند، که میتواند منجر به تغییرات بنیادین در آگاهی و درک از خود و جهان اطراف شود.







