تا حالا شده بخوای درباره نیازها، احساسات یا دغدغه‌های جنسی‌ات حرف بزنی، اما یک صدایی درونت بگه: «زشته»، «نباید این‌طوری باشم» یا «اگه بگم قضاوت می‌شم»؟

واقعیت اینه که خیلی از ما، بدون اینکه متوجه باشیم، سال‌هاست بارِ سنگین شرم جنسی رو با خودمون حمل می‌کنیم. شرمی که می‌تونه روی اعتمادبه‌نفس، رابطه عاطفی، صمیمیت و حتی احساس ارزشمندی ما تأثیر بذاره.

در وبینار «رهایی از شرم جنسی» قراره با هم سراغ ریشه‌های این احساس بریم؛ ببینیم از کجا اومده، چطور روی زندگی‌مون اثر گذاشته و مهم‌تر از همه، چطور می‌تونیم از زیر سایه اون بیرون بیایم.

این وبینار قرار نیست بهت بگه چه چیزی درسته یا غلطه. قرار نیست قضاوتت کنه یا بهت احساس گناه بده. قراره کمک کنه خودت رو بهتر بشناسی، با بخش‌هایی از وجودت که سال‌ها پنهان یا سرکوب شده آشتی کنی و با آرامش بیشتری با خودت و نیاز‌هات ارتباط بگیری.در این وبینار یاد می‌گیری:

✨ شرم جنسی دقیقاً چیه و چطور در ما شکل گرفته

✨ چرا بعضی باورها هنوز روی احساسات و روابط ما اثر می‌ذارن

✨ شرم جنسی چه تأثیری روی اعتمادبه‌نفس و صمیمیت داره

✨ چطور از چرخه خودسرزنشی و احساس گناه خارج بشیم

✨ راهکارهای عملی برای پذیرش بیشتر خود و ساختن رابطه‌ای سالم‌تر با بدن و احساساتمون

این وبینار برای توئه اگر:

از قضاوت شدن درباره مسائل جنسی می‌ترسی.

صحبت کردن درباره نیازها و خواسته‌هات برات سخته.

احساس می‌کنی شرم یا گناه مانع تجربه یک رابطه صمیمی و سالم شده.

دوست داری با خودت مهربان‌تر باشی و احساس آزادی بیشتری در زندگی تجربه کنی.