🔬 دوره تخصصی علم تمرین: از مبانی تا برنامه‌نویسی حرفه‌ای

اگر مربی، ورزشکار، یا علاقه‌مند به طراحی تمرین هستید، این دوره دقیقاً برای شماست. در این وبینار تخصصی، با بهره‌گیری از دانش علمی و تجربه عملی، نگاهی عمیق و کاربردی به اصول طراحی تمرین، دوره‌بندی حرفه‌ای، و برنامه‌نویسی تمرینی خواهید داشت.

در این دوره یاد می‌گیرید:

• چگونه از طریق نیازسنجی دقیق، برنامه تمرینی هدفمند و اثربخش طراحی کنید

• با دوره‌بندی علمی تمرینات، مسیر پیشرفت پایدار ورزشکاران را مدیریت کنید

• شدت، حجم و فرکانس تمرین را به‌درستی تنظیم کنید تا بهترین نتایج حاصل شود

• تمرینات را برای سطوح مختلف (مبتدی تا حرفه‌ای) شخصی‌سازی کنید

• با تحلیل داده‌های تمرینی، نقاط قوت و ضعف ورزشکار را شناسایی کرده و مسیر پیشرفت را بهینه کنید

مدرسان دوره:
👨‍🏫 دکتر حمید رجبی
استاد تمام دانشگاه خوارزمی و متخصص علم تمرین

🏋️‍♂️ دکتر مرتضی بهرامی‌نژاد
مربی بدنساز تیم‌های ملی در ۶ دوره المپیک و پارالمپیک

📅 تاریخ برگزاری: ۱۷ و ۱۸ خرداد
💳 شهریه دوره: ۷۵۰ هزار تومان
🎓 برگزارکننده: WODEX

📲 هم‌اکنون ثبت‌نام کنید و سطح دانش تمرینی‌تان را ارتقاء دهید!