وبینار تکنیک های غلبه بر اضطراب به شیوه راه حل محور
کد رویداد: 24529
طاهره سادات بدری
مدرس
طاهره سادات بدری
متخصص روانشناسی
شروع وبینار 16 فروردین 1400 - ساعت 18:00
مدت وبینار
3 ساعت
1
تکنیکهای غلبه بر اضطراب
16 فروردین 1400
ساعت 18:00 تا 21:00
محل برگزاری آنلاین
این وبینار در نرم‌افزار اسکای‌روم برگزار می‌شود
طاهره سادات بدری
برگزارکننده
طاهره سادات بدری
مدرس دوره
Webinar Ad Banner 1
Webinar Ad Banner 2
دسته‌بندی‌ها
اشتراک‌گذاری

وبینار تکنیک های غلبه بر اضطراب به شیوه راه حل محور
برگزار شده

وبینار تکنیک های غلبه بر اضطراب به شیوه راه حل محور

مدت وبینار:
دسته‌بندی‌ها: 
ذخیره کردن
وبینار تکنیک های غلبه بر اضطراب به شیوه راه حل محور

وبینار تکنیک های غلبه بر اضطراب به شیوه راه حل محور
برگزار شده

وبینار تکنیک های غلبه بر اضطراب به شیوه راه حل محور

مدت وبینار:
دسته‌بندی‌ها: 
ذخیره کردن
کد رویداد: 24529
توضیحات
سرفصل‌ها
مخاطبین
نظرات
توضیحات

صدای اضطراب یعنی کشف شادی

در این وبینار شما یاد می گیرید چطور صدای اضطراب رو به شادی تبدیل کنید .

 

  •  چطور ذهن خود را نظام مند کرده ،عامل اضطراب را بشناسید  و بر آن غلبه کنید .
  • چطور کارهای مورد علاقه خود را که از شروع آن همیشه میترسیدید ،انجام دهید و از انجام آن لذت ببرید .
  • شما با روش های ذهن آگاهی غلبه بر اضطراب آشنا خواهید شد و دیگر ذهنتان افکار منفی را پرورش نخواهد داد .
  • در این وبینار شما جراتمند خواهید شد و یاد میگیرید چطور از عادات بد اضطراب زا خلاص شوید

این وبینار به شما کمک می کند سال جدید را با آرامش تووام با جراتمندی آغاز کنید .

قطعا شما بعد از این آموزش ،انسان شجاع و سرسختی خواهید شد که برای رسیدن به هدف جسورانه تر از قبل رفتار می کند .

نکته مهم :این وبینار بی دلیل به شما معرفی نشده است آنرا از دست ندهید .چون ممکن است دیگر برای شما تکرار نشود .

سرفصل‌ها

 

تعاریف و اصطلاحات

نردبان شهامت

تکنیک های ذهن آگاهی

تکنیک های تنفسی

مدیتیشین و تن آرامی

مانترا

پانیک

اضطراب فراگیر

اضطراب از ذیدگاه رویکردهای متفاوت

 

مخاطبین

دانشجویان ،والدین ،مدیران ،و پزشکان یا صاحبان مشاغل پر استرس مثل آتشنشانان و کارمندان بانک ها و معلمین و هر آن کسی که از اضطراب رنج می برد .

نظرات
امتیاز 0 از 5 ( 0 نظر )
0.0
بروز و کاربردی بودن محتوا
0.0
ارزش محتوای وبینار نسبت به قیمت
0.0
تسلط و دانش مدرس وبینار
0.0
تجربه محور بودن محتوا
Webinar Ad Banner 1
Webinar Ad Banner 2
طاهره سادات بدری
مدرس
طاهره سادات بدری
متخصص روانشناسی
شروع وبینار 16 فروردین 1400 - ساعت 18:00
مدت وبینار
3 ساعت
1
تکنیکهای غلبه بر اضطراب
16 فروردین 1400
ساعت 18:00 تا 21:00
طاهره سادات بدری
برگزارکننده
طاهره سادات بدری
مدرس دوره
محل برگزاری آنلاین
این وبینار در نرم‌افزار اسکای‌روم برگزار می‌شود
دسته‌بندی‌ها
اشتراک‌گذاری