تا حالا شده درگیر مقایسه کردن خودت با بقیه بشی و احساس کنی از بقیه خودت رو کمتر میبینی؟

حتی ممکنه خودمون رو سرزنش کنیم و با لحن بدی با خودمون صحبت کنیم به خودمون بگیم تهش هیچی نمیشیم...

شاید خیلی وقتا در عمق وجودمون احساس بی ارزشی و دوست داشتنی نبودن کنیم که تجربه خیلی سختیه.

عزت نفس فقط درباره دوست داشتن خودمون نیست

 بلکه باور به ارزشمندی خودمونه

اینکه در عمق وجود ، خودمون رو ادمی کافی، ارزشمند و دوست داشتنی به حساب بیاریم.

عزت‌نفس از مهم‌ترین بخش‌های زندگی ما آدماست

 چون درباره احساس و باور درونی‌ای هست که نسبت به خودمون داریم و میتونه روی روابطمون با خودمون و‌ دیگران تاثیر بذاره.

قراره یک ایونت حضوری داشته باشیم تا حسابی درباره عزت‌نفس صحبت کنیم و اموزش ببینیم و

همینطور کنارهم برای داشتن عزت‌نفسی بالاتر تمرین کنیم.

این ایونت با آموزش‌ها و تمرینات کاربردی همراه هست که قراره با ارائه روانشناسان خوب جوونه باشه

در این ایونت دکتر سارا ذریعه رواندرمانگر فردی، دکتر فایزه رادبخت، روان درمانگر فردی و خانم نیلوفر نعمت پور روان درمانگر فردی و گروه درمانگر قراره همراهمون باشند.

محل برگزاری در تهران، میرداماد، میدان مادر، خیابان شاه نظری، خیابان ابن سینا، ساختمان شهیدفیاض بخش، ماجرا است.

از ساعت 9 صبح  پنجشنبه 26 بهمن ماه منتظرتون هستیم.