آیا تا به حال فکر کرده‌اید که «طاعون قرن ۲۱» چه می‌تواند باشد؟ در این وبینار جذاب، ما استرس را به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های دنیای مدرن بررسی می‌کنیم که مانند طاعونی خاموش، سلامت جسم و روان ما را تهدید می‌کند. با نگاهی علمی و کاربردی، به سراغ آمارهای جهانی و محلی می‌رویم، علائم استرس را شناسایی می‌کنیم، منابع آن را ریشه‌یابی می‌کنیم و راهکارهایی عملی برای مدیریت و غلبه بر آن ارائه می‌دهیم. اگر می‌خواهید بدانید چرا استرس این‌قدر فراگیر شده و چگونه می‌توانید زندگی آرام‌تری داشته باشید، این وبینار برای شماست!

در این برنامه، با داده‌های به‌روز و مثال‌های واقعی از تأثیر استرس بر زندگی روزمره آشنا می‌شوید. از فشارهای شغلی و اقتصادی گرفته تا تأثیر شبکه‌های اجتماعی و اخبار منفی، ما به شما کمک می‌کنیم تا عوامل استرس‌زا را بشناسید و با تکنیک‌های ساده اما مؤثر، کنترل زندگی‌تان را دوباره به دست بگیرید. این وبینار با زبانی ساده و تعاملی طراحی شده تا برای همه، از دانشجویان تا حرفه‌ای‌ها، قابل‌استفاده باشد.

همین حالا در وبینار «طاعون قرن ۲۱ چیست؟» ثبت‌نام کنید و گامی عملی برای بهبود سلامت روان و کیفیت زندگی‌تان بردارید. با ما همراه شوید تا با دانش و ابزارهای مناسب، استرس را به فرصتی برای رشد و تاب‌آوری تبدیل کنیم!