مدرس
ساناز بوستانی پور
مدرس و نویسنده
شروع وبینار
31 تیر 1404 - ساعت 20:30
مدت وبینار
1 ساعت و 30 دقیقه
1
شروع وبینار
31 تیر 1404
ساعت 20:30 تا 22:00
محل برگزاری
آنلاین
این وبینار در نرمافزار اختصاصی برگزار میشود و امکان مشاهده بازپخش بعد از وبینار را ندارد!
برگزارکننده
ساناز بوستانی پور
مدرس و نویسنده
دستهبندیها
وبینار کاربردی ترین روش ساخت باور
برگزار شده
وبینار کاربردی ترین روش ساخت باور
برگزار شده
بلیتهای وبینار
تومان
بلیت ویدئو
198,000 تومان
توضیحات
نظرات
توضیحات
بهترین روش برای ساخت باور، استفاده از تکنیکهای تکرار و تجسم، قرار گرفتن در محیطهای مثبت و همنشینی با افراد موفق است. همچنین، توجه به ورودیهای ذهنی و انتخاب آگاهانه کلمات و افکار، نقش مهمی در شکلگیری باورها دارد.
روشهای ساخت باور:
- تکرار و تلقین: با تکرار جملات تاکیدی مثبت و تجسم نتایج دلخواه، میتوان باورهای محدودکننده را تغییر داد و باورهای جدید و قدرتمند را در ذهن خود نهادینه کرد.
- قرار گرفتن در محیط مثبت: با حضور در محیطهایی که با اهداف و باورهای مطلوب همسو هستند و معاشرت با افرادی که باورهای مثبت و سازنده دارند، میتوان به شکلگیری باورهای جدید کمک کرد.
- توجه آگاهانه به ورودیهای ذهنی: انتخاب آگاهانه کلمات و افکار، و اجتناب از ورودیهای منفی و مخرب، به شکلگیری باورهای مثبت کمک میکند.
- تصویرسازی ذهنی: تجسم مداوم تصویر ذهنی از آنچه میخواهید به آن برسید، میتواند به شکلگیری باور و تحقق آن کمک کند.
- اقدام و تجربه: انجام اقداماتی که با باورهای جدید همسو هستند، باعث تقویت و تثبیت آنها در ذهن میشود.
- تغییر کلمات: کلمات و جملاتی که به طور مداوم استفاده میشوند، میتوانند باورهای ما را شکل دهند. استفاده از کلمات مثبت و تأکیدی، میتواند باورهای منفی را از بین ببرد.
- تغییر الگوهای فکری: بررسی و تغییر الگوهای فکری که منجر به شکلگیری باورهای محدودکننده شدهاند، میتواند راهگشا باشد.
- پذیرش و ایمان: برای تغییر باورها، ابتدا باید آنها را پذیرفت و به آنها ایمان آورد. سپس با تکرار و تمرین، میتوان آنها را در ذهن تثبیت کرد.
- صبور بودن: تغییر باورها نیاز به زمان و صبر دارد. نباید انتظار داشت که با یک بار تکرار یا یک اقدام، باورها به طور کامل تغییر کنند.
مدرس
ساناز بوستانی پور
مدرس و نویسنده
شروع وبینار
31 تیر 1404 - ساعت 20:30
مدت وبینار
1 ساعت و 30 دقیقه
1
شروع وبینار
31 تیر 1404
ساعت 20:30 تا 22:00
برگزارکننده
ساناز بوستانی پور
مدرس و نویسنده
محل برگزاری
آنلاین
این وبینار در نرمافزار اختصاصی برگزار میشود و امکان مشاهده بازپخش بعد از وبینار را ندارد!
دستهبندیها
