کمک‌های اولیه روان‌شناختی در شرایط بحرانی

چگونه در روزهای پراضطراب، آرامش خود را بازیابیم؟

شرایط این روزهای ایران و اخبار جنگ، احساسات ما را به شدت درگیر کرده است. بسیاری از ما با اضطراب، ترس، بی‌قراری یا حتی کرختی روانی روبرو هستیم.
در چنین شرایطی، داشتن «ابزارهای روانشناختی فوری» برای مدیریت احساسات، حیاتی است.

در این وبینار آموزشی، با اصول کمک‌های اولیه روانی (Psychological First Aid) آشنا می‌شوید؛ تکنیک‌هایی ساده و مؤثر برای کاهش تنش، بازیابی آرامش و توانایی کمک به خود و دیگران.

مدرس:

شاهین احمدیان

روان‌شناس مکاتب رفتاری

🗓 زمان برگزاری:

پنج‌شنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۷

📍 محل برگزاری: آنلاین
  همراه با بخش پرسش و پاسخ
مناسب عموم، بدون نیاز به پیش‌نیاز روانشناسی