وبینار چالش های زندگی پس از جدایی و طلاق
کد رویداد: 140006
مژگان خیرخواه
مدرس
مژگان خیرخواه
کاندیدای دکتری، روانشناس، بنیان‌گذار نشر نهر، نویسنده و پژوهشگر

مریم نیکوبخت
مدرس
مریم نیکوبخت
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، رواندرمانگر CBT

مهدی بهنام
مدرس
مهدی بهنام
دکتری تخصصی روانشناسی سلامت، دکتری حرفه‌ای روانکاوی بالینی دانشگاه تهران (PsyD)
شروع وبینار 28 شهریور 1403 - ساعت 18:00
مدت وبینار
3 ساعت
1
چالش های زندگی پس از جدایی و طلاق
28 شهریور 1403
ساعت 18:00 تا 21:00
محل برگزاری آنلاین
این وبینار در نرم‌افزار الوکام برگزار می‌شود
هنر توانگری
برگزارکننده
هنر توانگری
محلی برای توانگرتر شدن شما
Webinar Ad Banner 1
Webinar Ad Banner 2
Webinar Ad Banner 3
اشتراک‌گذاری

وبینار چالش های زندگی پس از جدایی و طلاق
برگزار شده

ذخیره کردن
وبینار چالش های زندگی پس از جدایی و طلاق

وبینار چالش های زندگی پس از جدایی و طلاق
برگزار شده

ذخیره کردن
کد رویداد: 140006
توضیحات
سرفصل‌ها
نظرات
توضیحات

این وبینار برای افرادی که از همسر یا پارتنر خود جدا شده‌اند، مناسب است.

زندگی پس از جدایی و طلاق تجربه‌ای بسیار دشوار و چالش‌برانگیز است. بسیاری از افراد در این دوران با احساسات پیچیده‌ای همچون غم، خشم، ناامیدی و تنهایی مواجه می‌شوند. این احساسات تاثیرات منفی زیادی در زندگی روزمره، سلامت روان و حتی روابط اجتماعی و حرفه‌ای فرد دارند.

عدم توانایی در مدیریت این احساسات و چالش‌ها می‌تواند منجر به مشکلات بیشتری مانند افسردگی، اضطراب و کاهش کیفیت زندگی شود. بسیاری از افراد ممکن است احساس کنند که در یک حلقهٔ بی‌پایان از مشکلات گیر افتاده‌اند و راه حلی برای بهبود وضعیت خود نمی‌بینند.

در این شرایط، داشتن یک راهنمایی و حمایت حرفه‌ای می‌تواند بسیار مفید باشد. وبینار «چالش‌های زندگی پس از جدایی و طلاق» به شما کمک می‌کند تا با این چالش‌ها بهتر مقابله کنید و راه‌های بهبود و رهایی از آن را بیاموزید.

پس از شرکت در وبینار، با تکنیک‌ها و روش‌های موثری برای مدیریت احساسات و چالش‌های پس از جدایی آشنا خواهید شد. این وبینار به شما کمک می‌کند تا با دیدگاه‌های مثبت‌تر و سازنده‌تری به آینده نگاه کنید و از فرصت‌های جدیدی که پیش روی شماست بهره‌برداری کنید.

شما یاد خواهید گرفت که چگونه با استفاده از مهارت‌های خودیاری و حمایت‌های اجتماعی، از دورهٔ پس از جدایی یا طلاق به عنوان فرصتی برای رشد روحی، روان و توسعهٔ مهارت‌های جدید استفاده کنید. ما به شما کمک می‌کنیم تا با اعتماد به نفس بیشتری به زندگی ادامه دهید و روابط سالم و موفق‌تری برقرار کنید.

همچنین در این وبینار با دیگر افرادی که تجربیات مشابهی دارند آشنا می‌شوید و می‌توانید از تجارب و حمایت‌های آن‌ها نیز بهره‌مند شوید. این تعاملات می‌تواند به شما انگیزه و امید بیشتری برای پیشرفت و بهبود وضعیت زندگی‌تان بدهد.

برای رسیدن به این وضعیت بهبودیافته، نیاز است که قدم اول را بردارید و در وبینار «چالش‌های زندگی پس از جدایی و طلاق» شرکت کنید. این وبینار توسط متخصصان مجرب در زمینهٔ روانشناسی و مشاوره برگزار می‌شود و شما را با راهکارهای عملی برای مدیریت این دورهٔ چالش برانگیز آشنا می‌کند.

با شرکت در وبینار ما، فرصتی منحصربه‌فرد برای یادگیری و دریافت حمایت‌های لازم خواهید داشت تا بتوانید به بهترین شکل ممکن از دورهٔ پس از جدایی یا طلاق عبور کنید. همین حالا ثبت‌نام خود را انجام دهید و به جمع کسانی بپیوندید که تصمیم گرفته‌اند به جای غرق‌شدن در مشکلات، از این چالش به عنوان فرصتی برای رشد و پیشرفت روح و روان خود استفاده کنند.

اگر آماده‌اید تا تغییرات مثبتی در زندگی‌تان ایجاد کنید و به آینده‌ای روشن‌تر و موفق‌تر قدم بگذارید، همین حالا ثبت‌نام کنید و به وبینار ما بپیوندید. ما در این مسیر همراه شما هستیم و به شما کمک می‌کنیم تا بهترین نسخه از خودتان را کشف کنید.

سرفصل‌ها

ارائهٔ اول: جناب آقای دکتر مهدی بهنام با موضوع «طلاق؛ رنج‌ها و ترس‌ها»

مقدمه:
- تعریف طلاق و اهمیت درک عواطف و ترس‌های مرتبط

بخش اول: «ترس‌های مرتبط با طلاق»
- ترس از تغییرات در زندگی پس از طلاق
- ترس از تنهایی و عدم پذیرش اجتماعی
- ترس از از دست دادن امنیت مالی
- ترس از اثرات روانی و انتقاد اجتماعی

بخش دوم: «رنج‌های مرتبط با طلاق»
- رنج‌های روانی و اضطراب ناشی از فشارهای جدید
- رنج‌های اجتماعی و خسارت‌های روابط فامیلی
- رنج‌های مالی و مشکلات مالی پس از طلاق
- رنج‌های جسمانی و تأثیرات فیزیکی ناشی از استرس

نتیجه‌گیری:
- راهکارهای مواجهه با ترس‌ها و رنج‌های طلاق
- نکات کلیدی برای ساخت یک زندگی جدید پس از طلاق

 

ارائهٔ دوم: سرکار خانم مریم نیکوبخت با موضوع «پذیرش سوگ طلاق»

درک سوگ و طلاق

  • تعریف سوگ و مراحل آن
  • تأثیرات طلاق بر فرد و خانواده
  • تفاوت‌های سوگ بعد از طلاق با دیگر انواع سوگ

مراحل سوگ بعد از طلاق

  • شوک و انکار
  • خشم و احساس گناه
  • افسردگی و انزوا
  • مذاکره و بازسازی
  • پذیرش و رشد

تأثیرات روانی و جسمی

  • تأثیرات روانی: افسردگی، اضطراب، استرس
  • تأثیرات جسمی: مشکلات خواب، کاهش وزن یا افزایش وزن، مشکلات سلامتی

مدیریت سوگ بعد از طلاق

  • روش‌های مواجهه با احساسات: تکنیک‌های تنفس، مدیتیشن، یوگا
  • گفتگو درمانی و مشاوره روان‌شناسی
  • اهمیت حمایت اجتماعی: خانواده، دوستان، گروه‌های حمایتی

بازسازی زندگی پس از طلاق

  • تنظیم مجدد زندگی روزمره: برنامه‌ریزی و اهداف جدید
  • پیدا کردن هویت جدید: خودشناسی و رشد فردی
  • مدیریت مالی و اقتصادی بعد از طلاق

 مراقبت از خود

  • اهمیت خودمراقبتی و خودآگاهی
  • تغذیه سالم و ورزش
  • فعالیت‌های تفریحی و اجتماعی

نقش والدین بعد از طلاق

  • حمایت از کودکان در فرایند سوگ
  • حفظ رابطه مثبت با فرزندان
  • همکاری با همسر سابق برای رفاه کودکان

 

ارائهٔ سوم: سرکار خانم مژگان خیرخواه با موضوع «حمایت از کودکان در برابر طلاق»

  • هدایت در طوفان: حمایت از کودکان در برابر طلاق
  • کودکان و طلاق: استراتژی‌هایی برای تقویت مقاومت عاطفی
  • درمان دل‌ها: کمک به کودکان برای شکوفایی پس از طلاق
  • فراتر از جدایی: راهنمایی کودکان در برابر تغییرات خانواده
  • تأثیر طلاق بر کودکان: فهم و کاهش اثرات
  • از تعارض تا هم‌والدی: ایجاد محیط حمایتی برای کودکان
  • شکستن چرخه: ارتقای نتایج مثبت برای کودکان طلاق
  • ساختن پل‌ها: ارتباط مؤثر با کودکان پس از طلاق
  • کودکان مقاوم: تقویت قدرت و ثبات پس از طلاق
  • والدین پس از طلاق: ابزارهایی برای پرورش سلامت روانی کودکان
نظرات
امتیاز 0 از 5 ( 0 نظر )
0.0
بروز و کاربردی بودن محتوا
0.0
ارزش محتوای وبینار نسبت به قیمت
0.0
تسلط و دانش مدرس وبینار
0.0
تجربه محور بودن محتوا
Webinar Ad Banner 1
Webinar Ad Banner 2
Webinar Ad Banner 3
مژگان خیرخواه
مدرس
مژگان خیرخواه
کاندیدای دکتری، روانشناس، بنیان‌گذار نشر نهر، نویسنده و پژوهشگر

مریم نیکوبخت
مدرس
مریم نیکوبخت
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، رواندرمانگر CBT

مهدی بهنام
مدرس
مهدی بهنام
دکتری تخصصی روانشناسی سلامت، دکتری حرفه‌ای روانکاوی بالینی دانشگاه تهران (PsyD)
شروع وبینار 28 شهریور 1403 - ساعت 18:00
مدت وبینار
3 ساعت
1
چالش های زندگی پس از جدایی و طلاق
28 شهریور 1403
ساعت 18:00 تا 21:00
هنر توانگری
برگزارکننده
هنر توانگری
محلی برای توانگرتر شدن شما
محل برگزاری آنلاین
این وبینار در نرم‌افزار الوکام برگزار می‌شود
اشتراک‌گذاری