وبینار تخصصی : روان سالم ، قلب سالم

راهنمای کامل سلامت روانی برای بیماران قلبی و خانواده هایشان

سه محور اصلی وبینار :

1- شناخت رابطه روان و قلب درک چگونگی تاثیر استرس، افسردگی و اضطراب بر سلامت قلب +ابزارهای خودسنجی علمی

2- راهکارهای عملی درمان و بهبود:تکنیک های مؤثر مدیریت استرس ، درمان افسردگی و بازتوانی روانی + تمرینات قابل اجرا در خانه 

3- مسائل خاص و راه حل های کاربردی: پرداخت به مشکلات جنسی ، نقش خانواده و راهکارهای مدرن برای دریافت کمک

ایا می دانستید که استرس و افسردگی مثل سیگار برای قلب مضر است ؟

این وبینار ویژه برای بیماران قلبی و خانواده هایشان و افرادی که نگران سلامت قلب خود هستند و کسانی که به دنبال راه حل های عملی برای مدیریت استرس هستند برگزار می شود .

آنچه در این جلسه 90 دقیقه ای خواهید آموخت : //چگونه احساسات شما مستقیما بر قلب تان تاثیر می گذارد //روش های علمی تشخیص و درمان مشکلات روانی // تکنیک های ساده و مؤثر آرام سازی (با تمرین زنده)// راهنمای کامل بازگشت به زندگی طبیعی پس از مشکلات قلبی //پاسخ به سؤالات شخصی شما در بخش تعاملی

مدرسان : متخصص قلب و عروق مجرب 

دو روانشناس سلامت با تخصص در بیماری های مزمن

مناسب برای : همه سنین - زبان ساده و قابل فهم - بدون نیاز به پیش زمینه تخصصی