رژیم غذایی پیش از مسابقه ،تاثیر زیادی بر عملکرد خواهد داشت و در واقع برگ برنده محسوب میشود .به علاوه ،آنچه در روز مسابقه خورده یا نوشیده شود بر ظرفیت بازیافت بین مسابقه ها یا عملکرد در مسابقه بعدی تاثیر میگذارد،در این وبینار با تغذیه قبل ، حین و بعد از مسابقات آشنا خواهید شد .برای نتیجه بهتر در مسابقات حتما در این وبینار شرکت کنید.