موضوعات
سبد خرید (0)
وبینار تئوری و عملی یوگا -سبک ساتیاناندا -جلسه چهارم

وبینار تئوری و عملی یوگا -سبک ساتیاناندا -جلسه چهارم

وبینار تئوری و عملی یوگا -سبک ساتیاناندا -جلسه چهارم

مدت وبینار: ساعت
ذخیره کردن
وبینار تئوری و عملی یوگا -سبک ساتیاناندا -جلسه چهارم
توضیحات وبینار

چهارمین جلسه وبینار تئوری و عملی یوگا (سبک ساتیاناندا) , روز یکشنبه 23 شهریور ماه ساعت 17-15 برگزار خواهد شد . در بخش تئوری , به توضیح درباره چگونگی برنامه ریزی و طراحی تمرینات آن جلسه خواهیم پرداخت.نکات اصلی در بخش تئوری عبارتست از چگونگی  ایجاد تعادل پرانیک در برنامه  ریزی کلاسی , روش اعمال قوانین پراتیاهارا  در آسانا و پرانایام , چگونگی ادغام مودراها و بانداها در تمرینات روزانه و معیار انتخاب این تکنیک ها .

در بخش عملی تمرینات آسانا , پرانایام , مودرا , باندا , کریا و تمرینات پراتیاهارا ارائه خواهد شد. لازم به ذکر است که , از انجا که تمرینات ذهنی بیش از سایر تمرینات مد نظر می باشد , فقط تعداد معدودی آسانا با قدرت تاثیرگذاری بالا , ارائه خواهد شد تا زمان بیشتری را به سایر تمرینات اختصاص دهیم.

 

امید آنکه پیاده سازی این آموزه ها قدمی باشد در مسیر تجربه آرامش فردی و اجتماعی.

استاد هاله نیک افشان راد
استاد هاله نیک افشان راد

مربی یوگا

با نظر دادن، کمک کن بقیه آگاهانه خرید کنن

بروز و کاربردی بودن محتوا 4.9 از 5
ارزش محتوای وبینار نسبت به قیمت 5 از 5
تسلط و دانش مدرس وبینار 5 از 5
تجربه محور بودن محتوا 5 از 5
5 از 5 ( 8 نظر )
جلسات وبینار زمان برگزاری
وبینار تئوری و عملی یوگا -جلسه چهارم
23 شهریور 1399
ساعت 15:00
ساعت 17:00
Host Cover
برگزارکننده: موسسه یوگا نیک راه
گزارش دادن