موضوعات
سبد خرید (0)
وبینار تئوری و عملی یوگا - سبک ساتیاناندا (جلسه سوم)

وبینار تئوری و عملی یوگا - سبک ساتیاناندا (جلسه سوم)

وبینار تئوری و عملی یوگا - سبک ساتیاناندا (جلسه سوم)

مدت وبینار: ساعت
ذخیره کردن
وبینار تئوری و عملی یوگا - سبک ساتیاناندا (جلسه سوم)
توضیحات وبینار

سومین جلسه وبینار تئوری و عملی یوگا (سبک ساتیاناندا) , روز یکشنبه 16 شهریور ماه , ساعت 17-15 برگزار خواهد شد . در بخش تئوری , به تو ضیح درباره چگونگی برنامه ریزی و طراحی تمرینات آن جلسه خواهیم پرداخت . نکات اصلی در بخش تئوری عبارتست از چگونگی ایجاد تعادل پرانیک در برنامه ریزی کلاسی , روش اعمال قوانین پراتیاهارا  در آسانا و پرانایام, چگونگی ادغام مودراها و بانداها در تمرینات روزانه و معیار انتخاب این تکنیک ها.

 

در بخش عملی تمرینات آسانا , پرانایام , مودرا , باندا , کریا و تمرینات پراتیاهارا ارائه خواهد شد. لازم به ذکر است که , از انجا که تمرینات ذهنی بیش از سایر تمرینات مد نظرمی باشد , فقط تعداد معدودی آسانا با قدرت تاثیرگذاری بالا , ارائه خواهد شد تا زمان بیشتری را به سایر تمرینات اختصاص دهیم.

امید آنکه پیاده سازی این آموزه ها قدمی باشد در مسیر تجربه آرامش فردی و اجتماعی.

استاد هاله نیک افشان راد
استاد هاله نیک افشان راد

مربی یوگا

با نظر دادن، کمک کن بقیه آگاهانه خرید کنن

بروز و کاربردی بودن محتوا 4.1 از 5
ارزش محتوای وبینار نسبت به قیمت 5 از 5
تسلط و دانش مدرس وبینار 5 از 5
تجربه محور بودن محتوا 5 از 5
4.8 از 5 ( 7 نظر )
جلسات وبینار زمان برگزاری
جلسه تئوری و عملی یوگا (جلسه سوم)
16 شهریور 1399
ساعت 15:00
ساعت 17:00
Host Cover
برگزارکننده: موسسه یوگا نیک راه
گزارش دادن