تغذیه قبل، حین و  بعد از ورزش : تغذیه و ورزش در کنار هم می‌توانند تأثیرات خوبی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. اینکه چه چیزی را در چه زمانی می‌خورید، روی احساس شما هنگام ورزش مؤثر است. فرقی ندارد، می‌خواهید تمرینات ساده روزانه را انجام دهید یا برای مسابقات حرفه‌ای ورزشی آماده می‌شوید. درهرصورت باید نکاتی را برای تغذیه ورزشی در نظر داشته باشید.به همین دلیل کارگاه تغذیه قبل ،حین و بعد از ورزش به شما کمک می کند تا ماده غذایی درست را برای زمان های مختلف تمرین انتخاب کنید.

بررسی نقش ژنتیک بر چاقی و اضافه وزن: ورزشکاران نخبه مظهر برتری جسمانی هستند و شاهکارهایی را انجام می دهند که اغلب برای افراد عادی غیرممکن به نظر می رسند. این سوال که چه چیزی یک ورزشکار را نخبه می‌کند، دهه‌ها است که به دقت مورد مطالعه قرار گرفته است، و محققان بسیاری از عوامل پیچیده‌ای را که می‌توانند به موفقیت کمک کنند، بررسی می‌کنند.

مطالعات نشان داده است که ژنتیک می تواند نقش مهمی در تعیین توانایی های ورزشی افراد داشته باشد. برخی از ویژگی‌های ژنتیکی، مانند وجود فیبرهای عضلانی خاص، می‌تواند برای برخی افراد در برخی ورزش‌ها برتری پیدا کند. برای مثال، افرادی که نسبت بیشتری از فیبرهای عضلانی نوع 2 دارند، در فعالیت‌های انفجاری مانند دوی سرعت و پریدن بهتر عمل می‌کنند.

سایر عوامل ژنتیکی که می توانند در موفقیت ورزشی نقش داشته باشند عبارتند از قد، بدنه، ظرفیت ریه و تراکم استخوان. این ویژگی ها می تواند عملکرد ورزشکار را در طیف وسیعی از ورزش ها، از بسکتبال گرفته تا دویدن در مسافت های طولانی، تحت تاثیر قرار دهد. بنابرین سعی شد تا در وبینار چاقی و نقش ژنتیک  براهمیت این موضوع با بررسی اخرین دست یافته های عملی بپردازیم.

بازاریابی ورزشی:

بازاریابی ورزشی مدیریت شناسایی نیازهای هواداران، بازیکنان و مدیران ورزشی و پاسخ‌های بازارمحور جهت تامین این نیازها است. در بازاریابی ورزشی از یک سو به تبلیغات و ترفیعات مربوط به رویدادها و باشگاه‌های ورزشی پرداخته می‌شود. از سوی دیگر تبلیغات و ترفیعات مربوط به محصولات ورزشی هدف قرار داده می‌شود. فعالیت‌های تجاری مربوط به برندهای ورزشی در این شاخه از بازاریابی قرار دارد. همچنین جذب اسپانسر، خرید و فروش بازیکنان، مربیان و قراردادهای تجاری ورزشی در این حیطه از بازاریابی قابل بررسی است. بنابراین دامنه فعالیت‌های این حوزه بسیار گسترده است. به همین دلیل سعی شد تا یک سمینار فوق العاده کاربردی در این زمینه قرار دهیم.

کم تحرکی و چاقی:

چاقی مهم‌ترین مشکلی است که در اثر کم تحرکی به آن مبتلا می‌شوید. به یاد داشته باشید که چربی‌ها به سرعت در بدن انباشته می‌شوند، اما برای سوزاندن آن‌ها باید زمان و انرژی بسیار زیادی صرف کنید. چاقی می‌تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن مثل دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. بنابرین پیشگیری و آگاهی از عوارض کم تحرکی می تواند مانع بسیاری از عوارض و بیماری های ما بعد آن شود دراین سمینار سعی بر آگاهی حداکثری مخاطب با بررسی مطالعات علمی شده است.