چند بار شده خودت را با دیگران مقایسه کنی؟
چند بار شده توانایی‌هایت را نادیده بگیری و خودت را کمتر از آنچه هستی ببینی؟

بسیاری از ما سال‌ها تلاش می‌کنیم زندگی‌مان را تغییر دهیم، اما ریشه بسیاری از مشکلاتمان نه در ظاهر، نه در شرایط و نه در دیگران، بلکه در رابطه‌ای است که با خودمان داریم.

در این وبینار قرار نیست فقط درباره عزت نفس حرف بزنیم. قرار است با هم یاد بگیریم چطور خودمان را بیشتر دوست داشته باشیم، ارزش واقعی خودمان را بشناسیم و قدم‌به‌قدم از قضاوت، سرزنش و نادیده گرفتن خود فاصله بگیریم.

من در این مسیر فقط یک مدرس نیستم؛ همراه شما هستم. با تمرین‌های ساده و کاربردی کمک می‌کنم بتوانید آموخته‌ها را وارد زندگی روزمره‌تان کنید و تغییر را واقعاً احساس کنید.

اگر احساس می‌کنی مدام خودت را دست‌کم می‌گیری، نه گفتن برایت سخت است، اعتمادبه‌نفست پایین آمده یا مدت‌هاست از خود واقعی‌ات فاصله گرفته‌ای، این وبینار برای توست.

🌱 وقت آن رسیده که از خودت فرار نکنی و ارزش واقعی خودت را ببینی.