در شکست‌های مالی و عاطفی، در فشارهای مسائل روزمره‌ی زندگی، زمان پیش‌آمد غیر قابل انتظار نیاز است مهارت‌هاطز را بیاموزیم تا بتوانیم دوام بیاریم، خودمان را جمع‌و جو  کنیم و دوباره به روال عادی زندگی برگردیم.

تاب‌آوری مهارتی‌ست که به ما می‌آموزد چطور روزهای سخت را با دید باز پشت‌سر بگذاریم.

در این وبینار می‌گویم:

تاب آوری یعنی چه؛ چطور تاب آور شویم؛ عوامل تاب آوری؛ راهکارهای عملی تاب‌آوری