موضوعات
سبد خرید (0)
آموزش بهترین راهکارهای عملی برای کنترل خشم

آموزش بهترین راهکارهای عملی برای کنترل خشم

آموزش بهترین راهکارهای عملی برای کنترل خشم

ذخیره کردن
آموزش بهترین راهکارهای عملی برای کنترل خشم
بلیت‌های ویدئو
ارز
بلیت ویدئو
تومان
توضیحات وبینار

هر کدام از ما در مواقع مختلف دچار خشم و عصبانیت می‌شویم و هر کس با توجه به شرایط واکنش‌های مختلفی را از خود نشان می‌دهد؛ 

یک نفر فریاد میکشد،

یک نفر وسایل اطراف خود را پرت می‌کند،

یک نفر کتک می‌زند و...

حتما شما بارها شاهد این واکنش‌ها بوده‌اید.

اما آیا تا کنون به این فکر کرده اید که هر کدام از این واکنش ها چه پیامدهایی به دنبال دارد؟

اگر شما هم جزء افرادی هستید که:

  • زود عصبانی می‌شوید
  • یا نمی‌توانید عصبانیت خود را به درستی بروز دهید
  • و یا دلیل عصبانیت خود را نمیدانید 

پیشنهاد می‌کنیم حتما در این کارگاه شرکت کنید. 

سرفصل‌های وبینار
  • چرا خشم وجود دارد؟
  • مزایا و معایب خشم
  • تقسیم افراد از نظر برخورد با خشم
  • بررسی عواملی که منجر به خشم می‌شود
  • بررسی افکار و تاثیر آن بر هیجان خشم
  • پیدا کردن افکار خودآیند منفی و چالش با آن
  • آموزش مدیتیشن
  • آموزش آرام سازی عضلانی
مخاطبین
  • کسانی که زود عصبانی می‌شوند.
  • کسانی که نمی‌توانند عصبانیت خود را بروز دهند.
  • کسانی که نمی‌دانند چرا عصبانی می‌شوند.
سوالات متداول

اگر در زمان برگزاری وبینار نتونم تو وبینار آنلاین شم میتونم ویدئو رو داشته باشم؟

بله، ویدیو وبینار پس از برگزاری، در اختیار تمام شرکت‌کنندگان قرار خواهد گرفت.

با چه ابزاری می‌تونم تو کلاس شرکت کنم؟

شما با استفاده از موبایل، تبلت و کامپیوتر می‌توانید در وبینار شرکت کنید. همچنین می توانید با سیستم عامل IOS و Android نیز در وبینار شرکت کنید.

سرکار خانم شکیبا مرشدی زاد
سرکار خانم شکیبا مرشدی زاد

کارشناس روانشناسی

با نظر دادن، کمک کن بقیه آگاهانه خرید کنن

0 از 5 ( 0 نظر )
جلسات وبینار زمان برگزاری
آموزش مدیریت و کنترل خشم
سه‌شنبه 5 اسفند 1399
ساعت 15:00
ساعت 18:00
Host Cover
برگزارکننده: سرزمین کودک و نوجوان مهدا
 انتخاب بلیت