وبینار آفیس یوگا مدیران و تاثیر بر استراتژی تصمیم برگزار شده
وبینار آفیس یوگا مدیران و تاثیر بر استراتژی تصمیم برگزار شده
توضیحات
فرصتی برای احیای تمرکز و تصمیم‌گیری مدیران
وقتی بدن رها شود، ذهن شفاف تصمیم می‌گیرد!
دنیای پرسرعت امروز، حجم بالای فشارها و بحران‌های پیش‌بینی‌نشده، انرژی و قدرت تصمیم‌گیری درست را از بسیاری از مدیران می‌گیرد. وقتی خستگی جسمی و ذهنی انباشته می‌شود، خطای شناختی بالا رفته و احتمال گرفتن «تصمیمات هیجانی» یا واکنش عجولانه در بحران‌ها به شدت افزایش می‌یابد.
در وبینار تخصصی «آفیس یوگا و تاثیر آن بر استراتژی تصمیم مدیران»، یاد می‌گیریم چطور با تکنیک‌های ساده‌ی «آفیس یوگا» (مخصوص پشت میز کار) و اصول «بوت‌کمپ درنگ»، انرژی از دست رفته را بازیابیم، احساسات خود را در لحظه مدیریت کنیم و در طوفان بحران‌ها، تصمیمی آگاهانه، منطقی و استراتژیک بگیریم.
در این وبینار چه چیزی دریافت می‌کنید؟
- آشنایی با تکنیک‌های سریع آفیس یوگا برای رفع تنش‌های بدنی در محل کار
- اتصال هم‌زمانِ رهایش جسم به بهبود کیفیت تصمیم‌گیری (جلوگیری از تصمیمات هیجانی)
- راهکارهای عملی برای مدیریت بحران و حفظ تسلط در شرایط تحت فشار
🎯 ویژه مدیران، رهبران و فعالان حوزه کسب‌وکار
مدرسین :
آرتین هوسپیان : بیزینس کوچ | استراتژیست رشد | نویسنده در حوزه تخصصی و استراتژی | DBA
مریم احمدی : کوچ تحول | سوماتیک (بدن-ذهن) | DBA
در ضمن ۲۰-۲۲ آبان ماه اقامت ۲ شب و سه روز در هتل دیزین ۱ در مجاورت پیست اسکی بین المللی دیزین بوت کمپ درنگ رو داریم
⁉️این بوت کمپ چیه ؟
♻️این بوت کمپ قرار ابتدا با قرار گیری در فضای کوهستانی و سکوت دیزین مقدمات کاهش استرس رو فرآهم کنه بعد ریم‌به سراغ باز ها و کاهش تنش ها
📊در حالی که استرس کاهش پیدا کرده بریم به سراغ تکنیک های تصیمیم و کشف و حل مسئله تا بهتر بتونیم تصمیم بگیریم
📈جناب دکتر‌نوروز رو‌خواهیم‌داشت که تحلیل بازار های مالی رو انجام میدن و پیشنهادات جذابی برای مخاطبین خواهن داشت
🧘♂️️🧘♀️️یوگا صبح و شب رو خواهیم داشت برای حفظ آرامش
🌳درخت زندگی بازی های تیمی و تئوری انتخاب یک جلسه کوچینگ و پشتیبانی از برنامه ۳۰ روزه تهیه شده برای کسب و کار با بازدید از کسب و کار و‌جلسه حضوری پذیرایی و فول سرویس رو داریم
✅جهت ثبت نام و اطلاع از قیمت و سفارش وعده های غذایی
🔱 https://survey.porsline.ir/s/ZMReMojp ℹ️
هر گونه سوال ❓ 09127187759
سرفصل‌ها
-
دلیل برگزاری: هزینه‌های پنهانِ تصمیمات هیجانی مدیران در روزهای پرفشار کاری.
ارتباط تن و ذهن: چگونه خستگی جسمی و انباشت استرس، بخش منطقی مغز (تصمیم‌گیری استراتژیک) را مختل می‌کند؟ (اشاره کوتاه به فرسودگی شغلی یا Burnout). -
ماهیت استرس در اتاق مدیریت
شناخت تله‌های هیجانی: چطور بفهمیم داریم از روی استرس و فشار تصمیم می‌گیریم نه از روی منطق کسب‌وکار؟
معرفی اصلِ ایجاد یک «مکث آگاهانه» پیش از واکنش به بحران‌ها. -
آفیس یوگا چیست و چگونه به کمک مدیران می‌آید؟
آشنایی با آفیس یوگا: تکنیک‌های سریع، کاربردی و بدون نیاز به تجهیزات، مخصوص پشت میز کار.
فواید فیزیولوژیک: بهبود تنفس، رهاسازی تنش‌های ناحیه گردن، شانه‌ها و کمر (نقاط اصلی تجمع استرس در مدیران).
ارتباط مستقیم بدن و ذهن: چگونه چند دقیقه تنفس عمیق و حرکت اصلاحی، قدرت تمرکز و وضوح ذهنی را برمی‌گرداند؟
اجرای یک تکنیک فوری آفیس یوگا برای بازگرداندن آرامش -
استراتژی تصمیم
تصمیم چیست ؟
معرفی ابزار های تصیمیم
تعریف درست مسئله
ابزار های حل مسوله و ارجاع به تلگرام برای دریافت ابزار ها
هدیه ویژه پایان جلسه
مخاطبین
برای این وبینار، افراد و رده‌های زیر بهترین گزینه‌ها هستند:
- مدیران عامل و ارشد (C-Level): افرادی که روزانه با تصمیمات استراتژیک سنگین و استرس بالا مواجه‌اند.
- مدیران میانی و سرپرستان تیم‌ها: مدیرانی که بین فشار بالا از سمت مدیران ارشد و مدیریت تیم قرار دارند.
- بیزینس کوچ‌ها و استراتژیست‌ها: کسانی که به بهبود عملکرد و سلامت روان مراجعان و تیم‌های خود اهمیت می‌دهند.
- مدیران منابع انسانی (HR Managers): مسئولان بهبود بهره‌وری، کاهش فرسودگی شغلی (Burnout) و افزایش رفاه کارکنان در سازمان.
- کارآفرینان و صاحبان استارتاپ‌ها: افرادی که در محیط‌های پرنوسان و پر از بحران باید تصمیمات حیاتی بگیرند.
سوالات متداول
نظرات