آیا احساس می‌کنید که روزهای شما پر از بی‌نظمی، استرس و خستگی ذهنی است؟
آیا همیشه آرزو دارید که بتوانید مدیریت بهتری روی زمان خود داشته باشید و زندگی متعادل‌تری بسازید؟


دوره برنامه‌ریزی روزانه

«اصول برنامه‌ریزی برای آرامش و موفقیت» به همراه دکتر ابراهیم بای سلامی روانشناس، به شما کمک می‌کند تا با روش‌های علمی و کاربردی، کنترل کامل زمان و انرژی خود را به دست آورید و زندگی‌تان را به سمت اهداف واقعی و پایدار هدایت کنید.

چرا برنامه‌ریزی روزانه اینقدر مهم است؟ 

برنامه‌ریزی روزانه، کلید موفقیت در زندگی شخصی و کاری است. بدون یک برنامه مشخص، ممکن است کارهای مهم به تعویق بیفتند، استرس افزایش یابد و احساس سردرگمی در طول روز گریبان‌گیر شما شود.


دکتر سلامی روانشناس با سال‌ها تجربه در حوزه روانشناسی فردی و مدیریت استرس، این دوره را طراحی کرده است تا شما بتوانید با بهترین و به‌روزترین تکنیک‌ها، هر روز را با انرژی و تمرکز بیشتر شروع کنید.

مزایای شرکت در دوره برنامه‌ریزی روزانه چیست؟ 

• یادگیری روش‌های علمی و کاربردی برای مدیریت زمان و تنظیم برنامه‌های روزانه به صورت گام‌به‌گام وشخصی سازی شده
  • کاهش استرس و اضطراب روزمره با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی مثبت و مدیتیشن
  • افزایش بهره‌وری و تمرکز برای انجام بهتر وظایف کاری و شخصی
  • ایجاد تعادل سالم بین زندگی شخصی و کاری و جلوگیری از فرسودگی شغلی با حفظ آرامش و تسلط بر زندگی و کار
  • مناسب برای تمام افراد ۲۰ تا ۴۵ سال که به دنبال تغییرات واقعی و ماندگار در زندگی خود هستند(بخصوص زوجین شاغل)

محتوای وبینار برنامه‌ریزی روزانه 

این وبینار شامل60 دقیقه محتوای ارزشمند ارائه می‌دهد.

وبینار با تمرینات عملی طراحی شده است:
• فصل اول: اهمیت برنامه‌ریزی و اصول اولیه آن
• فصل دوم: تکنیک‌های مدیریت زمان و اولویت‌بندی
• فصل سوم: مقابله با حواس‌پرتی و افزایش تمرکز
• فصل چهارم: روش‌های کاهش استرس و حفظ آرامش ذهنی
• فصل پنجم: ساختن عادات مثبت و پایدار در برنامه‌ریزی
• 

تجربه‌های واقعی شرکت‌کنندگان دوره برنامه‌ریزی روزانه 
«قبل از این دوره، همیشه احساس می‌کردم که وقت کم دارم و نمی‌توانم کارهایم را به موقع انجام دهم. با آموزش‌های دکترسلامی، یاد گرفتم چطور برنامه‌ریزی کنم و الان روزهایم پر از آرامش و هدفمندی شده است.» – علی، ۳۲ ساله

«این دوره کمک کرد تا استرسم را کنترل کنم و به جای پراکندگی، روی اولویت‌هایم تمرکز کنم. پشتیبانی دکتر سلامی فوق‌العاده بود و باعث شد هر سوالی داشتم سریع جواب بگیرم.» – سارا، ۲۷ ساله

چرا این دوره با دکتر سلامی روانشناس متفاوت است؟ 
دکتر سلامی با تخصص در روانشناسی، نه تنها به شما روش‌های برنامه‌ریزی یاد می‌دهد، بلکه به عمق مشکلات ذهنی و روانی که باعث عدم تمرکز و استرس می‌شوند نیز می‌پردازد. این دوره تلفیقی از دانش روانشناسی و تکنیک‌های کاربردی مدیریت زمان است که تاثیرش را خیلی زود در زندگی شما خواهید دید.

زندگی خود را تغییر دهید و امروز با ثبت‌نام در این دوره ارزشمند به جمع کسانی بپیوندید که توانسته‌اند نظم و آرامش را به زندگی خود بازگردانند.

برای ثبت‌نام و بهره‌مندی از تخفیف محدود، همین حالا کلیک کنید: