استرس یکی ازآشناترین مفاهیم روانشناسی درفرهنگ عامه است.امابه ندرت درک درستی ازمفهوم آن،مصداقهایش درزندگی ومیزان تاثیرگذاری درکیفیت زندگی دارد.