🌱 نقشه راه عزت نفس

اگر بعضی وقت‌ها:

احساس می‌کنی به اندازه کافی خوب نیستی

مدام خودت رو با بقیه مقایسه می‌کنی

دلت می‌خواد «نه» بگی ولی نمی‌تونی

یا ته دلت حس می‌کنی خودت رو گم کردی

بدون که تنها نیستی 💛

و خبر خوب اینه که عزت نفس چیزیه که می‌شه ساختش.

🔴 در این وبینار قرار است یاد بگیریم:

🔹 بفهمیم اصلاً عزت نفس یعنی چی و چرا این‌قدر مهمه

🔹 ریشه‌ی حس «کافی نبودن» رو پیدا کنیم

🔹 ببینیم چرا حتی وقتی قوی‌ایم، باز خودمون رو دست‌کم می‌گیریم

🔹 یه نقشه ساده و قابل اجرا برای ساخت عزت نفس داشته باشیم

🔹 یاد بگیریم با صدای منتقد توی ذهنمون چطور کنار بیایم

🔹 با چند تا تمرین کاربردی، تغییر رو از خودمون شروع کنیم

🔴 این وبینار برای چه کسانی مناسب است؟

✔️ اگه دلت می‌خواد خودت رو بیشتر دوست داشته باشی

✔️ اگه از راضی نگه داشتن همه خسته شدی

✔️ اگه می‌خوای خودت باشی، بدون عذاب وجدان

✔️ اگه دنبال یه شروع آروم ولی عمیق برای رشد خودتی

🔴 بعد از این وبینار یاد گرفتیم:

✨ نگاهت به خودت مهربون‌تر می‌شه

✨ تصمیم‌گیری‌هات قوی‌تر می‌شه

✨ حس ارزشمند بودنت از درون میاد، نه از تأیید بقیه

✨ و یه مسیر واضح جلوت داری

این وبینار قراره تو رو عوض نکنه؛

قراره یادت بندازه کی هستی.