فشار کاری مداوم، استرس‌های تصمیم‌گیری، حجم بالای اطلاعات و ناتوانی در «خاموش کردن ذهن» بعد از کار، باعث شده بسیاری از افراد عملاً در حالت بقا (Survival Mode) زندگی کنند؛ حتی زمانی که خطری واقعی وجود ندارد.

در این  دوره ، با نگاهی علمی و مبتنی بر نوروساینس شناختی، بررسی می‌کنیم که مغز انسان چگونه به فشارهای شغلی طولانی‌مدت واکنش نشان می‌دهد و چرا ادامه‌ی این وضعیت می‌تواند به فرسودگی ذهنی، کاهش تمرکز و افت عملکرد منجر شود.

این برنامه بر اساس چارچوب علمی کتاب The 5 Resets طراحی شده و هدف آن ارائه‌ی درک روشن و کاربردی از مفهوم «تاب‌آوری حرفه‌ای» و آشنایی با راهکارهایی است که به مغز کمک می‌کند از حالت فرساینده‌ی بقا خارج شده و دوباره به تعادل و کارایی بازگردد.

این دوره آموزشی درمان نیست، اما یک نقشه‌ی علمی و عملی برای شروع بازتنظیم مغز در دنیای پر‌فشار کار ارائه می‌ده