از خجولی تا شجاعت   من علی اسمعیلی نویسنده کتاب از سکوت تا صدا،بهتون اموزش میدم چطوری ریشه های خجولی خودتون رو پیدا کنید،فقط کافیه،وقت خودتون رو تو در اختیار من قرار بدین تو این وبینار، بخشی از کتاب از سکوت تا صدا  

 

 

تعریف من از خجولی این است: وقتی دلِ حرف زدن داری ولی زبانت قفل می‌شود و دلت نمی‌آید جلو بروی؛ انگار یک پردهٔ نامرئی بین تو و بقیه هست. در دل و فکرت صداهایی می‌چرخند: «نکند مسخره‌ام کنند؟ نکند اشتباه کنم؟ نکند حرفی بزنم که همه با صدای بلند بخندند؟» همین صداهایی که در مغزت می‌پیچی، بدن هم با آن هم‌صدا می‌شود: تپش قلب می‌گیری، نمی‌توانی چیزی بگویی، کف دستت خیس می‌شود، گونه‌هایت سرخ می‌شود. بدنت دقیقاً به همان صداهایی که وارد مغزت کرده‌ای واکنش نشان می‌دهد. قشنگ قابل‌مشاهده است

 

  وبینار ویژه «شجاعت»
 از خجولی تا اعتماد‌به‌نفس واقعی 
 
---
  این وبینار برای کیه؟
اگه…
*   توی جمع دست‌پاچه می‌شی و نمی‌تونی راحت حرف بزنی
*   از قضاوت بقیه می‌ترسی و هزار بار قبل از گفتن یه جمله فکر می‌کنی
*   بعد از موقعیت‌های اجتماعی از خودت ناراضی می‌شی و می‌گی: «کاش حرف زده بودم»
*   دنبال یه تغییر واقعی و موندگار توی ارتباطاتت هستی
 این وبینار دقیقاً برای توئه.
---
 در وبینار “شجاعت” یاد می‌گیری:
 ریشه‌های خجولی و اضطراب اجتماعی رو بشناسی
 بفهمی چرا این حس در تو شکل گرفته و چطور قابل تغییره
 یاد بگیری چطوری با گام‌های ساده و اصولی ازش عبور کنی
 مهارت‌های ارتباطی و ابراز وجود رو به دست بیاری
 بتونی بدون ترس خودت باشی و توی جمع بدرخشی 
---
 محتوای وبینار در یک نگاه:
* چی؟ — آشنایی عمیق با خجولی و اثراتش
* چرا؟ — کشف ریشه‌های پنهان خجولی
* چطوری؟ — مسیر عملی تبدیل ترس به اعتماد‌به‌نفس
* تمرین‌ها و ابزارهای کاربردی برای تمرین شجاعت
* گفت‌وگوی تعاملی و فضای صمیمی 
---
 ویژگی خاص این وبینار:
*   بدون حرف‌های تکراری و انگیزشی سطحی
*   آموزش واقعی و تمرین‌محور
*   مناسب برای تماشا همراه خانواده
*   تمام درآمد صرف حمایت از کودکان سرطانی
--- ---
 هدیه شرکت در وبینار:
* جزوه تمرینی اختصاصی «قدم‌های شجاعت»
* دسترسی به ویدیو و فایل وبینار بعد از برگزاری
* امکان پرسش و پاسخ مستقیم با مدرس

   
 یه تصمیم کوچیک می‌تونه هم زندگی خودت رو عوض کنه،
 و هم امید رو به یه کودک جنگجو ببخشه.
 **وبینار شجاعت** — وقتشه صدای خودتو زندگی کنی