زمان برگزاری :

تاریخ برگزاری: دوشنبه 17 آبان 1400

ساعت:  16 الی 18

|ویژه هشتمین هفته جهانی کارآفرینی ایران - روز اول|

موضوع پنل:

پنل هارمونی زندگی و کسب و کار

تعادل بین کار و زندگی مفهومی در حال تحول است اما  تعادل بین کار و زندگی درباره دستیابی به ترکیبی از کسب‌وکار و زندگی شخصی  که متناسب با شما صحبت می کند. ما همه منحصربه‌فرد هستیم، و اصطلاح "زندگی شخصی" برای هر کدام از ما دارای مفهوم متفاوتی است، که می‌تواند شامل گذراندن وقت با دوستان و خانواده‌تان، استراحت‌کردن، انجام کارهای موردعلاقه، شرکت در برنامه‌ها و دوره‌های شخصی، معنوی یا آموزشی، ورزش‌کردن و مراقبه باشد. خلاصه اینکه، وقتی زمان کافی برای پیگیری کار و علایق شخصی‌تان داشته باشید، به تعادل دست پیدا می‌کنید. با این حال، وقتی احساس می‌کنید که یک بُعد زندگی‌تان انرژی و نیروی بیشتری از شما می‌گیرد، می‌تواند باعث اضطراب و استرس بیشتر در شما شود، می‌تواند بهره‌وری‌تان را کاهش دهد و روابط شخصی‌تان را خسته‌کننده کند.تعادل در زندگی یک وضعیت قابل‌درک و حس‌شدنی است: فقط خودتان می‌دانید که چه زمانی زندگی‌تان تعادل دارد و چه زمانی ندارد!

تحقیقات نشان می‌دهند وقتی که حس می‌کنیم کنترل اوضاع از دستمان خارج شده، بیماری و فرسودگی می‌توانند به‌سرعت در این فضا شکل بگیرند.

وقتی به این فکر می‌کنید که دارید وقت و انرژی یک بُعد زندگی‌تان را بیشتر در یک جنبه دیگر زندگی‌تان صرف می‌کنید، می‌تواند احساس گناه، پشیمانی و ناامیدی به شما دست بدهد. این امر می‌تواند تاثیر منفی روی روابط شخصی و اعتماد به نفس شما داشته باشد.

راهکارهایی از قبیل تجزیه و تحلیل کارها، گزارش فعالیتها و اولویت بندی می تواند در رسیدن به این تعادل مفید باشد.ش نیدن تجربیات شخصی میهمانان در نیل به این هدف، ارزشمند است.