برای زندگی در این روزگار پر تنش نیاز به راهکارها و مکانیزم های قدرتمندی داریم تا بتوانیم خود را در مقابل آنها محافظت کنیم.

آموزش بهترین سلاح ما خواهد بود.

فراگیری و نهادینه کردن مهارت های اساسی مانند عزت نفس از مهم ترین ابزارهای مورد نیاز برای مواجهه با ناملایمات روزگار است.

ما با عزت نفس درک میکنیم چه کسی هستیم، چه باید بکنیم، چه رفتاری باید از خود نشان دهیم و چگونه ارتباط برقرار کنیم.

بدون عزت نفس، زندگی در این دوران پر از دشواری و نارضایتی خواهد بود.