وبینار ویژه اهمال کاری و راه های رفع آن
کد رویداد: 18037
دکتر نرگس مالمیر
مدرس
دکتر نرگس مالمیر
روانشناس مرکز کارآفرینی پله به پله
شروع وبینار 6 آذر 1399 - ساعت 16:00
مدت وبینار
2 ساعت
1
جلسه دوره
6 آذر 1399
ساعت 16:00 تا 18:00
محل برگزاری آنلاین
این وبینار در نرم‌افزار اسکای‌روم برگزار می‌شود
مرکز کارآفرینی پله به پله
برگزارکننده
مرکز کارآفرینی پله به پله
مجموعه نوآوری و کارآفرینی پله به پله مختص خانم ها
Webinar Ad Banner 1
Webinar Ad Banner 2
Webinar Ad Banner 3
اشتراک‌گذاری

وبینار ویژه اهمال کاری و راه های رفع آن
برگزار شده

وبینار ویژه اهمال کاری و راه های رفع آن

ذخیره کردن
وبینار ویژه اهمال کاری و راه های رفع آن

وبینار ویژه اهمال کاری و راه های رفع آن
برگزار شده

وبینار ویژه اهمال کاری و راه های رفع آن

ذخیره کردن
کد رویداد: 18037
بلیت‌های وبینار
تومان
با اشتراک پرو، این ویدیو را رایگان ببینید
خرید اشتراک
بلیت ویدئو
40,000 تومان

توضیحات
سرفصل‌ها
نظرات
توضیحات

خیلی وقتا برنامه ریزی میکنیم و منتظر یک روز خاص هستیم که برنامه هامونو اجرا کنیم ولی نمیشه...

چرا اهمال کاری به سراغمون میاد؟

۱.کمال‌گرایی:
فکر میکنید به اندازه کافی خوب نیستید و یا برای شروع منتظر یک شرایط ایده‌ال هستید.

۲.ترس:
از شروع کردن میترسید و ترجیح میدهید به سراغ کارهای ساده‌تر بروید.

۳.آشفتگی از تعدد کارها:
مدام سرتان شلوغ است اما در واقع تنها حدود سی درصد از زمان را در حال انجام کاری مفید هستید.

۴.نداشتن تمرکز:
احتمالا همیشه عجله دارید و نمیتوانید به خوبی روی انجام یک کار مشخص تمرکز داشته باشید.

۵.عدم نیاز به پاسخگویی:
ممکن است به دلیل اینکه کارهای شخصی شما را کسی پیگیری نمیکند، آن‌ها را به تاخیر بیندازید.

سرفصل‌ها

وبینار ویژه «اهمال کاری» و راه‌های رفع آن

*تعریف و آسیب شناسی

*ویژگی های مشترک اهمال کاران

*انواع اهمال کاران و چالش های روانشناختی آنان

*سطوح اهمال کاری

*چطور با اهمال کاری مقابله کنیم؟

*روش های بهبود زمان بندی

* راه حل های مبتنی بر رویکرد ACT

نظرات
امتیاز 4.2 از 5 ( 4 نظر )
4.5
بروز و کاربردی بودن محتوا
3.5
ارزش محتوای وبینار نسبت به قیمت
4.5
تسلط و دانش مدرس وبینار
4.3
تجربه محور بودن محتوا
Webinar Ad Banner 1
Webinar Ad Banner 2
Webinar Ad Banner 3
دکتر نرگس مالمیر
مدرس
دکتر نرگس مالمیر
روانشناس مرکز کارآفرینی پله به پله
شروع وبینار 6 آذر 1399 - ساعت 16:00
مدت وبینار
2 ساعت
1
جلسه دوره
6 آذر 1399
ساعت 16:00 تا 18:00
مرکز کارآفرینی پله به پله
برگزارکننده
مرکز کارآفرینی پله به پله
مجموعه نوآوری و کارآفرینی پله به پله مختص خانم ها
محل برگزاری آنلاین
این وبینار در نرم‌افزار اسکای‌روم برگزار می‌شود
اشتراک‌گذاری
وبینار ویژه اهمال کاری و راه های رفع آن