ریاضت یا ورزش در طب سنتی ایران اهمیت فراوانی دارد به طوری که حکیم بوعلی سینا در کتاب قانون در بحث تدابیر مشترک، مهم ترین تدبیر در تندرستی را در درجه نخست، ورزش کردن و سپس تدبیر غذا و تدبیر خواب می داند و از این رو سخن خود را با تدبیر ورزش آغاز می کند.

اما چرا ورزش به این حد مهم است؟ زندگی بدون صرف غذا محال است و غذایی که تمامی آن به طور کامل مورد استفاده بدن قرار گیرد معمولا وجود ندارد بلکه در هر مرحله از مراحل هضم بخشی از آن به صورت ماده زاید در می آید و طبیعت می کوشد آن را از طریق مدفوع، ادرار، عرق و راههای دیگر از بدن دفع کند.

اما همیشه مقدار کمی از این مواد زاید دفع نمی شوند و در بدن باقی می مانند که به مرور زمان تجمع پیدا کرده، سبب بیماری می شوند، به این جهت چاره ای جز خارج نمودن آنها از بدن وجود ندارد، اما اگر اخراج این مواد به وسیله دارو مد نظر باشد باید آگاه بود که هیچ دارویی حتی گیاهی بدون ضرر نیست زیرا دارو در عین حال که مواد زاید را می راند، بخشی هر چند اندکی از اخلاط و مواد مورد نیاز و ضروری را نیز دفع می نماید و بر اثر آن، نیروی اندام ها و قوت بدن کاهش می یابد لذا بهترین راه برای دفع این مواد زاید، ورزش و حرکت بدنی است.

از این رو سایت تخصصی طب سنتی طبایع اقدام به برگزاری دوره آموزشی ورزش از دیدگاه طب سنتی ایران نموده است، که در این دوره، شما بطور کامل با علم و کلیات ورزش در طب سنتی آشنا خواهید شد.

سرفصل های کلاس

جلسه اول

• جایگاه ورزش در حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها از دیدگاه طب سنتی ایرانی
• جایگاه ورزش در درمان بیماری‌ها از دیدگاه طب سنتی ایرانی
• آشنایی با انواع ورزش و ویژگی‌های آنها از دیدگاه طب سنتی ایرانی

جلسه دوم

• ورزش در گروه‌های خاص (کودکان، سالمندان) از دیدگاه طب سنتی ایرانی
• تجویز فعالیت ورزشی
• عوارض ورزش سنگین
• خستگی پس از ورزش
• ورزش و تغذیه در طب سنتی ایرانی

چند نکته مهم

• در انتهای این دوره، گواهینامه معتبر شرکت در کلاس از انجمن علمی طب سنتی ایران تنها مرجع قانونی و تخصصی این حوزه در کشور دریافت خواهید کرد.

• هزینه این کلاس آموزشی 3 ساعته با احتساب تخفیف 30 درصدی، 145 هزار تومان می‌باشد. 
• 10 نفر اولی که سریع‌تر اقدام به ثبت نام نمایند، شامل تخفیف خواهند شد.
• حضور در این کلاس برای عموم آزاد و همراه با پرسش و پاسخ پایانی خواهد بود.

سوابق استاد محترم کلاس

خانم دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش

• پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی
• عضو انجمن علمی طب سنتی ایرانی
• فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی تهران
• مؤسس و ريیس انجمن علمی طب ايرانی شعبه استان قزوين