قدم اول : استاد شدن در قوانین ارتعاش

قدم دوم : عزت نفس و خویشتن دوستی

قدم سوم : شناخت باورها و روش تغییر آن

قدم چهارم : اصول ذهن آگاهی

قدم پنجم : شاه کلید ارتباطات

قدم ششم : اعتماد به نفس اقتصادی

قدم هفتم : الگو ها و باورهای ثروت ساز

قدم هشتم : هدف گذاری پیشرفته

قدم نهم : رهایی از خجولی گری

قدم دهم : کسب اعتماد به نفس اجتماعی

قدم یازدهم : شناخت ابعاد دیگر وجودی و کسب آرامش

قدم دوازدهم : هیپنوتیزم و شرطی سازی ذهن