🔸 در جلسه‌ی سوم وبینار ترومای موروثی؛ رهایی از زنجیره‌ی گذشته با الهام از کتاب فرایند حضور (مایکل براون) و پژوهش‌های بروس پری یاد می‌گیریم که چرا بسیاری از احساسات امروز ما، در حقیقت بازمانده‌های خاموشِ گذشته‌اند.

🔸 در این جلسه، با یک رویکرد علمی، کاربردی و کاملاً تجربه‌محور، متوجه می‌شویم که چگونه احساسات سرکوب‌شده در کودکی، امروز در رفتار، روابط، انتخاب‌ها و واکنش‌های ما ظاهر می‌شوند.

🔸 در این جلسه با مفهوم «حضور» آشنا می‌شویم؛ مهارتی که به ما اجازه می‌دهد بدون فرار و بدون سرکوب، احساسات واقعی‌مان را ببینیم و آن‌ها را آزاد کنیم.

* همراه با تمرین عملی، مثال‌های واقعی، و تکنیک‌های ژورنال‌نویسی، شما یاد می‌گیرید اولین حلقه‌ی زنجیرهای گذشته را باز کنید و قدمی واقعی به سمت رهایی بردارید.

این جلسه یک کارگاه کاملاً کاربردی برای افرادی است که می‌خواهند از تکرارهای آزاردهنده گذشته آزاد شوند و احساسات خود را به‌جای سرکوب، درک و تجربه کنند.