وبینار آیا شما هم می خواهید برای همیشه از شر حواسپرتی خلاص شوید؟؟
برگزار شده
وبینار آیا شما هم می خواهید برای همیشه از شر حواسپرتی خلاص شوید؟؟
برگزار شده
توضیحات
باشگاه افزایش تمرکز و حافظه
با اجرای تمرینات این باشگاه می توانید....
1) مربی باشگاه تمرکز خود می شوید .. آموزش ها وتمرین ها جوری طراحی شده که بعد از باشگاه خودتان خواهید توانست مثل یک مربی عمل کنید و تشخیص دهید که الان باید چه کار کنید چه تمرین و استراتژی برای خودتان وتیم کاری تان مناسب هست .. ۲) طراحی تمرین تقویت تمرکز به راحتی می توانید تشخیص دهید هر کاری چقدر به تمرکز نیاز دارد و برای اینکه توانایی خود درآن کار را بالا ببرید از چه تمریناتی استفاده کنید. ۳) بر افکار و احساسات خود مسلط شوید.. می توانید بر افکار و احساسات خود تسلط داشته باشید و بر آنچه می خواهید تمرکز کنید نه هر آنچه سعی دارد توجه وتمرکز شما را به خودش جلب کند ۴) دقت و تمرکز بالا هنگام انجام کارها داشته باشید.. به خاطر دقت و تمرکز بالایی که هنگام انجام کار هایتان دارید به عنوان فردی متخصص شناحته خواهید شد وبه جایگاه شغلی بهتر خواهید رسید. ۵) باهوش، زیرک و حواس باشید.. در میان دوستان و همکارانتان به عنوان فردی باهوش، زیرک و حواس جمع شناخته می شوید. و به شما بیشتر از آلارم (هشدار دهنده) گوشی شان اعتماد می کنند.۶) سرعت و دقت در انجام کارها داشته باشید..
کارهایتان را سریعتر و با کیفیت بسیار بالاتری انجام می دهید. این به شما کمک میکند تا بهرهوری بالاتری داشته باشید.۷) نیاز نیست کارهایتان را چندین بار چک کنید.
وقتی تمرکز بالا باشد، میتوانید با دقت بیشتری کارها را انجام دهید و دیگر نیازی به بازبینیهای بیپایان نیست. این باعث صرفهجویی در زمان و افزایش اعتماد به نفس شما میشود.تمرکز چیست؟
بزرگترین مشکل ما این نیست که تنبل و اهمال کار هستیم و یا پرتلاش نیستیم برعکس ممکن است بیشتر از دیگران تلاش کنیم و ساعتهای زیادی را درحال فعالیت باشیم ولی نتایج و دستاوردهای زیادی نداریم بلکه بزرگترین مشکل ما این است که تلاشهایمان در یک نقطه متمرکز نیست مثل بردارهایی غیرهمجهت که برآیندشان صفر است و نتیجه نمیدهدتمرکز کردن را از دارکوب یاد بگیریم
برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ نیاز نیست بیشتر کار و تلاش کنیم، کمتر بخوابیم و از استراحتمان بزنیم فقط نیاز است تمام توان و تلاشمان را متمرکز کنیم روی یک کار تا به یک دستاورد بزرگ برسیم دقیقا مثل دارکوب که در هر ثانیه 20 ضربه به یک نقطه درخت میزند و آنقدر ادامه می دهد (18000 ضربه در روز) تا سوراخی به اندازه لانه درست کند.
برای داشتن ذهن قدرتمند ومتمرکز کافی است 3 مورد را عالی انجام دهید…
- بدانید با مغرتان چطور رفتار کنید وحرف بزنید.
- برای بالابردن تمرکز در کاری که مشغول انجام آن هستید از چه استراتژی استفاده کنید.
- درکدام بخش مغز توانمندی بیشترو کدام بخش ضعیف تر هستید و از تمریناتی استفاده کنید که دقیقا همان قسمت را تقویت کند.
اگر در یکی از موقعیت های زیر قرار گرفته اید…
- یک صفحه از کتاب را میخواهید بخوانید اما مدام برمیگردید و دوباره باید بخوانید!
- یک لحظه نمیتوانید از موبایلتان جدا شوید و روی کاری تمرکز کنید!
- در حال آشپزی هستید اما فکرتان به آینده یا گذشته میپرد.
- زمانتان را به راحتی دست می دهید چون چندین بار باید کارهایتان را چک کنید که خطایی مرتکب نشده باشید .
- برنامه ریزی می کنید ولی مدت زمان انجام کارهایتان بیشتر از دیگران است و مجبورید اضافه کاری کنید .
- مدام فراموش می کنید وسایل تان را کجا گذاشتید.
پس شما به شرکت در باشگاه افزایش تمرکز و حافظه نیاز دارید.
- 20 دقیقه مشاوره تلفنی
شما میتوانید از ۲۰ دقیقه مشاوره تلفنی رایگان استفاده کنید تا مشکل اصلی خود را شناسایی کنید و برنامهای مناسب برای پیشرفت در تمرکز دریافت کنید.
۲. خودآزمایی تعیین سطح تمرکز
قبل از شروع باشگاه، هم به کمک آزمون تعیین سطح تمرکز و هم به کمک جلسه مشاوره، مشکل اصلی شما مشخص میشود. در طول دوره علاوه بر تمرینات عمومی، تمرینات اختصاصی خودتان را دریافت خواهید کرد.
3. 4جلسه آنلاین آموزش استراتژی تقویت تمرکز 🎯 و حل تمرین
در جلسات آنلاین، استراتژیهایی به شما آموزش داده میشود تا در زندگی روزمره بتوانید به سادهترین شکل تمرکزتان را به دست بیاورید و هوشمندانه کار کنید. همچنین میتوانید سوالات خود را بپرسید و مشکلاتتان را برطرف کنید.
۴. جزوه تمرین هفتگی تقویت تمرکز و حافظه
به شما جزوه تمرین هفتگی شامل تمرین و تکنیکهای تقویت تمرکز داده میشود تا دیگر مشکل پیدا کردن تمرین برای تمرکز کردن نداشته باشید.
۵. تمرینات طراحیشده در ۶ سطح
تمرینات در ۶ سطح طراحی شدهاند و بالا رفتن سطح تمرکزتان را به طور محسوس احساس خواهید کرد.
۶. استراتژی و ترفند افزایش تمرکز
در هر جلسه علاوه بر جزوه تمرین هفتگی، جزوهای شامل استراتژیهای کاربردی افزایش تمرکز و کار عمیق همان جلسه در اختیارتان قرار خواهد گرفت تا هر زمان که بودید بتوانید تمرکز خود را در بالاترین سطح نگه دارید.
۷. مشاوره و پشتیبانی تا یک ماه بعد
تا یک ماه بعد از اتمام دوره، هر سؤالی داشتید میتوانید در چت پیامرسان ایتا مطرح کنید و شخصاً به تمامی سؤالات شما پاسخ خواهم داد.
۸. جلسه پرسش و پاسخ نهایی + آزمون تعیین سطح تمرکز در پایان باشگاه
در پایان باشگاه، یک جلسه آنلاین علاوه بر ۴ جلسه آنلاین در طول باشگاه برگزار خواهد شد که در این جلسه آموزشهای مکمل و امکان پرسش و پاسخ خواهید داشت. همچنین آزمون تعیین سطح تمرکز هم برگزار میشود که کمک میکند میزان پیشرفتتان در طول باشگاه را بهطور واقعی ببینید.
۹. ضمانت بازگشت وجه
شما میتوانید تا یک هفته بعد از شروع دوره و پرداخت وجه، بدون قید و شرط انصراف دهید و وجه ثبتنام را کامل دریافت کنید.
10 . هدیه ویژه دوره شخصی شناسیmbti به ارزش یک میلیون تومان گ
ان)
شخصیتشناسی MBTI به زبان ساده علمی است که به شما کمک میکند تا خودتان و نزدیکانتان را بهتر بشناسید. شخصیتشناسی MBTI افراد را به ۱۶ تیپ شخصیتی مختلف تقسیم میکند.
#تمرکز #افزایش_تمرکز #مدیریت_زمان #مهارت_تمرکز #تمرکز_ذهنی #کارایی #بهره_وری #تمرکز_در_مطالعه #تمرکز_در_کار #تکنیک_های_تمرکز
#موفقیت #رشد_فردی #خودشناسی #روانشناسی #توسعه_فردی #آرامش #استرس #مدیتیشن #یوگا
