معرفی وبینار خودشناسی آکادمی زن باش

متاسفانه خیلی از ما به دلیل مسئولیت های زیادی که بعد از مرحله ازدواج وارد آن می شویم و به دلیل عدم فرصت کافی برای رسیدگی به خود و درگیری های روزمره کار و زندگی از دوست داشتن خود و رسیدگی به جسم و روح خود فاصله می گیریم؛ خودمان را فراموش می‌کنیم و توانمندی ها و باورهای خود را دست کم می‌گیریم.

این مسئله حتی بعد از مرحله فرزندآوری نیز شدت می گیرد و به دلیل اضافه شدن مشغله های زیاد، از هر مرحله دیگری در زندگی از رشد، آگاهی و خویشتن دوستی خود فاصله می گیریم. همان طور که گفتیم، این موضوع در این بازه زمانی به اوج خود می رسد.

بنابراین نیاز است تا با اطلاع از این موضوع و آموزش دیدن از این برهه های سخت زندگی عبور کنیم. در این وبینار در قسمت های مختلف سعی می کنیم به خودآگاهی برسیم و به عزت نفس خود رسیدگی کنیم. 

در مرحله بعدی سعی می کنیم با روش های علمی و عملی و با تمرین هایی که در جلسه سوم و چهارم وبینار خواهیم داشت، رسالت شخصی و زندگی خود را پیدا کنیم.

مباحث و سرفصل ها در وبینار خودشناسی

در جلسه اول و دوم به بررسی موضوعات زیر می پردازیم:

• تعریف عزت نفس به زبان بسیار ساده و خودمانی
• چرا انقدر تاکید می کنیم عزت نفسمان را بالا ببریم؟
• حالا که فهمیدیم چیست، چطور آن را در زندگی افزایش دهیم؟
• آشنایی با ارزش ها و توانمندی های خود

در جلسه سوم و چهارم نیز موضوعات زیر را برسی خواهیم کرد:

• رسالت چیست و متوجه خواهیم شد که چرا تاکید می کنیم همه ما باید سعی کنیم رسالتمان را پیدا کنیم؟
• بررسی معایب نداشتن رسالت در زندگی
• بررسی چهار ستون اصلی رسالت

عزت نفس و پیدا کردن رسالت زندگی کجا به کمک ما می آید؟

با توجه به اینکه در طول این وبینار با عزت نفس و پیدا کردن رسالت در طول زندگی آشنا می شویم به ما در خیلی از موارد در زندگی کمک خواهد کرد به ویژه در:

• مدیریت و کنترل اضطراب ها
• رشد و پیشرفت فردی (و همچنین افزایش اعتماد به نفس)
• لذت بردن از زندگی و داشتن هدف های متعالی
• دوست داشتن خود و دیگران
• احترام به خود و دیگران در زندگی