سلام به همه ....

عامل اصلی برانگیزاننده ی رفتارهای کلی ما، نیازهای ما هستند.پنج دسته نیاز اصلی، که از بدو تولد به شکل ژنتیکی درون ما نهادینه شده اند.مغ برای پاسخ به هریک از این نیازها، براساس میزان شدت آن نیاز، دست به انتخاب رفتارهایی می‌زنیم...

گاه به دلیل عدم شناسایی صحیح شدت نیازهایمان در هر دسته، رفتارهایی از سر هیجانات منفی، ابراز میکنیم که ما را در زندگی دچار شرم،پشیماانی و یا حسرت میکنند...

هیجانات عمدتا منفی،عصبانیت و‌خشمگینی، حسادت، اضطراب و افسردگی ،چهار هیجان مورد مطالعه ما در هنگام بروز هستند.که با آشنایی با روانشناسی کنترل درونی، مببتنی بر نظریه انتخاب،می توان به راههای جایگزین و بهینه ی ابراز این هیجانات دست یافت و از یک زندگی شادمانه و رضایتمندتری برخوردار شد.....

در این وبینار با هم راجع به نیازها و این هیجانات بیشتر حرف می‌زنیم،تمرین هم داریم ....😊😉