#هوش هیجانی به شما کمک می‌کند تا دقیقا درک کنید، چه زمانی تحت فشار یا استرس و اضطراب قرار می‌گیرید و چگونه باید از این فشارها رهایی یابید. هوش هیجانی، شرط لازم برای ارتباط دستیابی به موفقیت، تعاملات بین فردی و همدلی با دیگران است و موجب بهبود عملکرد، افزایش اعتماد به نفس و رسیدن به خودشناسی عمیق می‌شود.