هدف گذاری به طرز باورنکردنی نیرومند است و انتخاب هدف و تمرینات اصولی میتواند ما را از شرایطی که در آن گیر افتادیم خارج کند و باعث شادی بیشتر در زندگی می شود اما خیلی از ما نمی دانیم چطور هدف بزاریم و اصلا نمی دانیم هدف گذاری چه اهمیتی در زندگی ما دارد با یادگیری درست می توانیم در مسیر خلق زندگی جدید قدم برداریم.