دو سال پیش بود که توی بیمارستان همراه پدرم بودم

داشتیم با هم گپ می‌زدیم

بهش گفتم بابا انگار این روزا زودتر از قبل خسته میشم و انرژیم کمتر از قبله!

اصلا حال جواب دادن نداشت اما توی همون بیحالیِ بعد از شیمی‌درمانی که پیری رو توی وجود نه‌چندان پیرش کاملا نشون می‌داد یه لبخندی بهم زد و گفت:

یه نگاه به شناسنامه‌ت بنداز

مقصر شناسایی میشه!

و برای اولین بار بود که جدی‌جدی متوجه شروع اثرات جسمی میانسالی که یواش‌یواش اومده بود و داشت جاگیر میشد شدم،

احتمالا دلیل متوجه نشدنم این بود که هنوز چهره‌م رد چندانی از میانسالی نداشت!

قبل‌ترها متوجه اثرات روحی و روانی قضیه شده بودم اما انگار نمی‌خواستم واقعیت اثرات جسمی میانسالی و بعدش کهنسالی رو بپذیرم،

وقتی فرزند اولم کم‌کم قد می‌کشید و با قدش ذهنش و عقلش هم رشد می‌کرد،

وقتی که دنبال استقلال تصمیم‌گیری بود،

وقتی که توی محل کارم نسل‌های جدیدیتر و جوان‌تر همکارها بهمون اضافه می‌شدن و با تغییر نسل متوجه تغییر دیدگاه‌های نسل جدیدتر می‌شدم،

و موارد زیاد دیگه...

پروژه میانسالی

بحران میانسالی

بحران میانسالی وضعیتی احساسی از شک و اضطراب است که در آن شخص به دلیل درک این که نیمی از دورهٔ زندگی وی گذشته‌است، ناآرام می‌گردد.

تعبیر بحران میانسالی اولین بار در سال ۱۹۵۷ توسط الیوت ژاک یک پزشک و روانشناس کانادایی در لندن استفاده شد، وقتی که خودش ۴۰ ساله بود،

 من برای اولین بار با این تعبیر قبل از ۳۵ سالگی مواجه شدم

اکثر همکارام اون‌موقع بین ۳۰ تا ۴۵ ساله بودن و کمابیش با اثرات روحی و روانی میانسالی مواجه شده بودن،

وقتی که با هم گپ می‌زدیم و گاهی باهام درددل می‌کردن

از دیدگاه‌هایی که براشون ایجاد شده بود صحبت می‌کردن

از مسائلشون می‌گفتن

از اینکه

«خوب که چی» نسبت به مسایل مختلف زندگی براشون ایجاد شده،

این‌همه تلاش کردم تا شغل مناسبی گیر بیارم و توی شغلم رشد کنم و درآمدم زیاد بشه و... «خوب که چی»

بگرد آدم مناسب پیدا کن و ازدواج کن، بعد از مدتی طرف به مسائل خودش مشغوله... «خوب که چی»

بچه‌دار شدم و بچه‌ها بزرگتر شدن و حالا حواسشون به من نیست و فقط به فکر خودشونن... «خوب که چی»

و موارد بی‌شمار دیگه....

این دلایل و اینکه در سنین میانسالی هستم باعث شد به این فکر بیفتم که:

حالا که من پژوهشگر هستم

و در هر زمینه‌ای خواستم و احساس نیاز کردم، وارد شدم و به نتیجه‌ی دلخواهم رسیدم،

و در کنارش

نتیجه‌ی مطلوبی برای سایرین هم خلق شده،

چرا شروع نکنم درباره‌ی میانسالی که خیلی از افراد درگیرشن و معمولا روش و نقشه‌ی راه مناسبی پیدا نمی کنن،

و بالاجبار خودشونو رها میکنن تا مسیر با خودش ببردشون، 

بدون توجه به نتیجه یا حتی فرایند مسیر

این شد که برای سال ۱۴۰۲ برنامه گذاشتم که تا رسیدن به نتیجه‌ی دلخواه،

فقط و فقط دوره‌های آموزشی میانسالی برگزار کنم و مشاوره‌ی میانسالی ارائه کنم،

خوشحال میشم که بتونم بهت کمک کنم

دانته، جایی در کمدی الهی گفته بود:

در نيمه راه زندگاني، خويشتن را در جنگلي تاريک يافتم،

زيرا راه راست را گم کرده بودم.

و چه دشوار است وصف اين جنگل وحشي و سخت و انبوه،

که يادش ترس در دل را بيداد ميکند!

چنان تلخ است که مرگ جز اندکي از آن تلخ تر نيست

وقتی به میانسالی نزدیک می‌شویم انگار کسی در درون ما فریاد می‌زند:

ببین!

نصف زندگیت رفت،

هنوز هیچ‌کاری نکردی!

انگار قرار بوده چکااااااار بکنیم

رفته‌رفته که وارد حال‌و‌هوای ۴۰ سالگی می‌شویم، حسی غریب و گم‌گشتگی خاصی را تجربه می‌کنیم. 

جرقه این دوره با درک این موضوع زده می‌شود که:

زندگی‌ به نیمه رسید،

و مرگ صرفاً برای دیگران اتفاق نمی‌افتد،

کم‌کم مرگ افراد بیشتری از اطرافیان و کسانی که می‌شناختیم رو به یاد میاریم،

و کم‌کم متوجه میشیم که:

مرگ آرام‌آرام به سراغ ما هم خواهد آمد.

و اینجاست که یواش یواش می‌پرسیم:

من کی هستم؟

تا حالا از خودت پرسیدی:

از کجا اومدم؟

کجا قراره که برم؟

برای چی اومدم اصلاً؟

بخاطر همین ما در این وبینار درباره خودشناسی با هم صحبت خواهیم کرد،

و همچنین،

تست سه‌گانه استعداد شخصیت مدیرشاد جزء خدمات این وبیناره که شامل موارد زیر هستش:

تست استعدادیابی کلیفتون

آزمونی برای سنجش و اولویت بندی ۳۴ استعداد که به شناخت نقاط قوت برتر افراد کمک می کند.

دونالد کلیفتون بعد از اینکه توی کشورش قهرمان جنگ شد و نشان صلیب افتخار خلبانان برتر جنگ رو گرفت، تصمیم گرفت که برای بهبود وضعیت توسعه فردی افراد مطالعه و تحقیق کنه،

بخاطر همین مطالعاتش در دانشگاه نبراسکا رو شروع کرد که نتیجه‌ش شد روانشناسی نقاط قوت،

یک مثال کلاسیک درباره‌ی تکیه بر نقاط قوت آلبرت اینشتین هست که من هم در کتاب تعادل در زندگی آسان است اگر ازش استفاده کردم،

«هر کسی یک نابغه است. ولی اگر یک ماهی را از روی توانایی‌اش در بالا رفتن از درخت قضاوت کنی، آن ماهی تمام عمرش را با این باور زندگی خواهد کرد که یک احمق است»

بنابراین برعکس اکثر توصیه‌های ظاهرا کارشناسانه که میگن شما باید نقاط ضعف خودتونو تقویت کنید، بعد از تست کلیفتون متوجه میشیم که در چه زمینه‌هایی بهتر هستیم و توی چه مواردی میتونیم برتر بشیم،

تست پروفایل دیسک

ابزاری دقیق برای شناسایی تیپ غالب رفتاری که شناخت آن، ارتباطات و تعاملات بین فردی را اثر بخش می کند،

مدل ارزیابی رفتار دیسک (به انگلیسی: DISC) یک مدل رفتارشناسی است، که طبق نظریه‌های ویلیام مارستون در ۱۹۲۸ بیان شد.

این مدل معتقد است که رفتارهای قابل مشاهده انسان به ۴ گروه اصلی طبقه بندی می‌شوند. درواقع DISC یک ابزار برای درک رفتار اطرافیان است که رفتارهای طبیعی انسان را بر ۴ اساس تسلط‌گرایی(D)، نفوذ(I)، ثبات(S)، وظبفه‌شناسی(C) تقسیم بندی می‌کند.

تست هالند

آزمونی که برای سنجش و اندازه گیری رغبت ها و تمایلات شغلی کاربرد دارد.

در این آزمون شما با مجموعه‌ای از فعالیت‌ها، تجربه‌ها، مشاغل، توانایی‌ها و مهارت‌ها مواجه می‌شوید که باید با توجه به وضعیت خودتان آن‌ها را انتخاب کنید.

آینده روشن نیست، حواست هست؟ (درباره‌ی آینده‌پژوهی)

به ۲۰ سال اخیر خودت نگاه کن،

چه مواردی توی جامعه یا برای خودت اتفاق افتاده که حتی فکرشم نمی‌کردی؟

مواردی مثل همه گیر شدن موبایل، واقعیت تلخی به اسم کرونا، اوج و فرودهای عجیب و غریب بورس، املاک و اموالی که فکرشم نمی‌کردی اینقدر رشد کنن اما رشد کردن 

و تو بی‌نصیب موندی!

احتمالا متعجب بشی از اینکه بگم تقریبا تمام اینا با ضریب خطای پایینی قابل پیش‌بینی بودن و ما نتونستیم پیش‌بینی‌شون کنیم!

تمام این‌ها مربوط به دانشی به‌اسم آینده‌پژوهیه،

البته که لازم نیست ما مردم معمولی بریم دانشگاه آینده‌پژوهی بخونیم، اما همینقدری که توی وبینار گفته میشه رو قطعا لازم داریم.

برای میانسالی آماده هستم؟

یه مثل معروف هست که میگه:

آدما توی میانسالی یا همسرشون رو عوض می‌کنن! یا شغلشونو یا ماشینشونو

واقعیت اینه که این اتفاق اگر بیفته بخاطر اینه که اقراد برای میانسالی آماده نبودن و وقتی یهو با میانسالی و بحران میانسالی مواجه میشن دچار احساس زیان میشن،

که معمولا این احساس زیان واقعی نیست و بیشتر بخاطر اینه که به حقیقت و واقعیت موضوع فکر نکردن،

و نتیجه این میشه کهبا قضیه احساسی و هیجانی برخورد می‌کنن!

فکر کردن به این موضوع باعث شد که این مبحث رو هم به سرفصل‌های وبینار اضافه کنم،

توی وبینار بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت.

تفکر خارج از چارچوب

نقش سلایق و استعدادها در میانسالی شاد

نقشه راه میانسالی شاد

اثر پروانه‌ای