صرفا با گرفتن برنامه غذایی نمی‌توان به وزن هدف رسید. در این وبینار از دید دیگری به لاغری نگاه می‌کنیم. به همین دلیل شما تنها با شرکت در این وبینار می‌توانید 4 کیلوگرم وزن کم کنید. این یک وعده توخالی و پوچ نیست، با من همراه شوید تا با هم نگاهی به محتویات این دوره بیندازیم.

در روند کاهش وزن ما چه بخواهیم و چه نخواهیم، با موانعی مواجه می‌شویم که اگر روش مقابله با آن‌ها را بلد نباشیم، جلوی کاهش وزن ما را می‌گیرند. در این وبینار تمامی این موانع را با هم مرور می‌کنیم. روش‌های پیشگیری و حل و فصل کردن آن‌ها را آموزش میبینیم تا اگر دچار آن‌ها شدیم خیالمان راحت باشد که مشکلی برای ما به وجود نمی‌آورند.

خیلی از ما در راه کاهش وزن کارهایی انجام می‌دهیم که خیال می‌کنیم خیلی موثر هستند. غافل از اینکه این کارها نه تنها دردی از ما دوا نمی‌کنند، حتی هزار درد به درد ما اضافه می‌کنند. ما باید با این کارهایی که فقط از دور وسوسه انگیز به نظر می‌آیند را بشناسیم تا به اشتباه وقت و انرژی‌مان را صرف انجام آن‌ها نکنیم.

جدای از این خیلی از موارد تحت کنترل ما نیستند ولی تاثیر بدی بر انگیره ما برای کاهش وزن می‌گذارند. تنها کاری که ما می‌توانیم انجام دهیم این است که این موارد را شناسایی کنیم و از تاثیرات آن‌ها آگاه باشیم.

حالا که با این مسائل آشنا شدیم، وقت آن است که با ببینیم بهترین روش برای لاغری چیست. روش قبلی همان نتیجه قبلی را به وجود می‌آورد، پس برای گرفتن نتیجه جدید باید کار جدیدی انجام بدهیم.

پس آماده باشید تا فوت و فن لاغری را در کنار هم آموزش ببنینیم.