سخنرانی و توانایی صحبت کردن در برابر جمع یکی از ضروری ترین و قدرتمند ترین مهارت‌های دنیای امروز به شمار می‌آید. از این رو یکی از وجوه تمایز افراد موفق و سایر انسان‌ها در حوزه‌های مختلف کسب و کار و همچنین زندگی شخصی میزان تسلط و آشنایی با این ابزار کلامی است.

به قول برایان تریسی:

مهارت شما در حرف زدن و سخنرانی، روی موفقیت شما تاثیر می گذارد.

پس بر اساس این گفته ی برایان تریسی، این مهارت را می توان یکی از ارکان موفقیت نیز دانست و برای رسیدن به اهداف آن را ضروری شمرد.

یک فرصت عالی برای کنترل استرس و ترس از سخنرانی

با تمام این تفاسیر جالب است که بدانید یکی از ترس‌های رایج در بین مردم همین مهارت ارزشمند و اساسی است.

طبق یک پژوهش در آمریکا، معلوم شد که اولین عامل ترس در بین مردم، ترس از صحبت کردن در جمع می‌باشد و جالب‌تر اینکه ترس از مرگ در رتبه ششم قرار داشت.

با توجه به مواردی که گفته شد می‌توان دریافت که ترس عاملی مهم در برابر مهارت سخنرانی می‌باشد و از این رو مانعی بزرگ برای پیشرفت و ترقی ما خواهد شد.

ترس جزئی از طبیعت انسان است و نمی‌توان آن را به طور کامل از بین برد، اما باید یک خبر خوب به شما بدهم که ترس یا فوبیای سخنرانی با تمرین و روش‌های مختلفی قابل کنترل و مدیریت است.

مارک تواین-نویسنده و سخنران معروف آمریکایی- می گوید:

سخنرانان دو دسته هستند، کسانی که می ترسند و کسانی که دروغ می گوید(که نمی ترسند).

وجود ترس و استرس در هنگام سخنرانی باعث می شود پیام و محتوای ما به درستی به مخاطبان منتقل نشود و از طرفی هم کیفیت و ارزش ارائه ما را کاهش می دهد. این اتفاق در ابتدای مسیر کاملا طبیعی است اما اگر کاری برای آن نکنید تبدیل به یک بحران می شود.

ممکن است که در یک جمع صمیمی مثل دورهمی های دوستانه یا خانوادگی، احساس ترس و استرس نداشته باشید اما گاهی از شما درخواست می شود که در یک جمع ۱۰ تا ۱۰۰ نفره حضور پیدا کنید و برای افرادی که هیچ شناختی از آن ها ندارید راجع به یک موضوع خاص سخنرانی کنید. در این شرایط شما با بالاترین میزان ترس مواجه خواهید بود که اگر نتوانید آن را کنترل کنید، سخنرانی تان طبق برنامه پیش نخواهد رفت و عملا نمی توانید اثر گذار باشید و با آن مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید.

در وبینار آنلاین مدیریت ترس از سخنرانی می آموزیم که چگونه ترس و استرس خود را قبل و در حین سخنرانی کنترل و مدیریت کنیم و با قدرت و اعتماد به نفس در هر جمعی صحبت کنیم.

اگر برای یک تغییر بزرگ آماده هستید و شهامت رویارویی و مقابله با ترس هایتان را دارید، همین الان دست به کار شوید و در این وبینار فوق العاده ثبت نام کنید.