💎خیلی از ما سال‌هاست تلاش می‌کنیم احساس بهتری نسبت به خودمان داشته باشیم؛  

📌بیشتر خودمان را دوست داشته باشیم، کمتر خودمان را سرزنش کنیم، با اعتمادبه‌نفس‌تر رفتار کنیم و از مقایسه و احساس ناکافی بودن فاصله بگیریم.  

اما با وجود تمام تلاش‌ها، دوباره به همان الگوهای قبلی برمی‌گردیم.

چرا؟

چون بخش بزرگی از این الگوها فقط به افکار روزمره مربوط نیستند؛  

بلکه از تصویری عمیق‌تر می‌آیند که از خودمان ساخته‌ایم.  

این تصویر درونی یا همان خودپنداره، تعیین می‌کند که ما خودمان را چقدر ارزشمند بدانیم، چه رفتاری با خود داشته باشیم، در روابط چه جایگاهی برای خودمان قائل شویم و تا چه اندازه اجازه‌ی رشد، دیده شدن و موفقیت به خودمان بدهیم.

بسیاری از روش‌های رایج، فقط سعی می‌کنند حال ما را بهتر کنند؛  

📌اما مدل SCM کمک می‌کند ریشه را ببینیم.  

👈این مدل بر این اساس عمل می‌کند که اگر می‌خواهی رفتارت، انتخاب‌هایت، رابطه‌ات با خودت و حتی کیفیت زندگی‌ات تغییر کند، باید از جایی عمیق‌تر شروع کنی:  

از هویت و خودپنداره

در این وبینار، یاد می‌گیرید که:

- چگونه باورهای محدودکننده درباره‌ی خود شکل می‌گیرند

- این باورها چگونه عزت‌نفس و احساس ارزشمندی شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند

- چرا بعضی الگوها با وجود آگاهی باز هم تکرار می‌شوند

- و چگونه می‌توان با روشی عملی، آگاهانه و عمیق، مسیر بازسازی خودپنداره را آغاز کرد

این وبینار برای کسانی است که از تغییرهای موقت خسته شده‌اند و می‌خواهند از درون، تغییر واقعی را تجربه کنند.