وقتی حس میکنی واسه کاری، هدفی، ماموریتی به دنیا اومدی اما نمیتونی دنبالش کنی،

وقتی پروژه بلند مدتی رو شروع میکنی اما بعدش احساس میکنی ارزش ادامه دادن رو نداره و یا شایدم هدف اشتباهی رو انتخاب کردی،

وقتی می‌ترسی از رفتن و تلاش کردن و نرسیدن،

وقتی اخبار پیشرفت های بقیه تو رو دلسرد میکنه از ادامه دادن مسیر و هدفی که انتخاب کردی،

وقتی مسیر طولانی و سختی که باید طی کنی تو رو می ترسونه،

چیکار میشه کرد؟

.....

در جلسه اول (منشا انگیزه) اشاره کردیم که انگیزه نیرویی کوتاه مدت است و برای حفظ آن باید مهارتهای خودتنظیمی داشت. در این جلسه استراتژیهای شناختی حفظ انگیزه (Cognitive Metamotivation Strategies) را با هم مرور خواهیم کرد و به این خواهیم پرداخت که چگونه این بارقه امید را پر و بال دهیم تا بزرگ شود و دنیای درونمان را گرم کند.

این وبینار میتواند برای هر کسی که اهدافی بلند مدت در ذهن دارد مفید باشد همچون دانش آموز و دانشجویان کنکوری، موسسین کسب و کارها و استارتاپ ها، ورزشکاران حرفه ای و هرکسی که به دنبال اهداف شخصی و موفقیت در زندگی است.

10 دقیقه پایانی وبینار به پرسش و پاسخ اختصاص دارد.