پیچیدگی ها، چالش ها و بحران های عصر ما، به انسان های توانمند با عزت نفس بالا نیاز دارد. 

دکتر ناتانیل براندن میگه :

 نمی تونم به یک مشکل روان شناختی، از اضطراب و افسردگی گرفته تا افت تحصیلی یا عدم موفقیت کاری، اختلالات وابستگی، انفعال و بی هدفی، جنایات خشونت آمیز و... فکر کنم که دست کم تا حدودی با مشکل "عزت نفس پایین" رابطه نداشته باشد! 

اظهارات دکتر براندن به وضوح نشان از اهمیت عزت نفس در لحظه لحظه ی زندگی ما دارد.

بدون عزت نفس زندگی به طور عجیبی سخت و طاقت فرسا خواهد بود. بدون عزت نفس قطعا در مقابل حوادث سخت تاب آوری بالایی نخواهیم داشت، دچار انفعال و بی هدفی می‌شویم، استرس های پی در پی فلج کننده را تجربه می کنیم، قربانی اتفاقات محیطی می‌شویم و کنترل لحظه هایمان را به کلی از دست می‌دهیم

در یک کلام بدون عزت نفس، به سخت ترین شکل ممکن فقط زنده خواهیم بود و لذت زندگی را از دست می‌دهیم.

عزت نفس در واقع همان منجی درون ماست و همچون جلیقه ی ضد گلوله، از روان ما در مقابل تیر حوادث بیرونی محافظت خواهد کرد.

من مهسا حسن بیگی(مدرس مهارت های ارتباطی و فردی)با ۵ سال سابقه فعاليت و آموزش در این حیطه، در وبینار پیش رو در کنار شما هستم تا باهم با حال خوب اولین قدم های ساخت شخصیت ضد گلوله را برداریم، آگاه بشیم و اقدامات موثر را انجام دهیم.

٩٠ درصد زمان این وبینار به آموزش و تمرین های عملی در راستای ساخت شخصیت ضد گلوله اختصاص داده میشه و در ١٠ درصد پایانی به معرفی دوره جامع عزت نفس و اعتماد به نفس می‌پردازیم برای افرادی که تصمیم دارند عزت نفس را عمیق تر و عملی تر به همراه برنامه منظم در خود درونی و تقویت کنند.

چهارشنبه ٧ دی ماه ١۴٠١ مشتاق دیدارتون هستم✋تا در کنار هم لحظه های ناب و پرباری را بسازیم🌱