داشتن حال خوب یه امر ضروری برای داشتن زندگی سالم توام با آرامش،برقراری ارتباط مؤثر با دیگران ،رسیدن به اهداف و موفقیت های زندگی،لذت بردن از زندگی و.... است.در این راه بیشترین کسی که می تونه به ما کمک کنه که حس و حال خوبی داشته باشیم یا نه خود ما هستیم.زمانی که تصمیم به تغییر گرفتی و یا خواستی برای حال خوب خودت و ارزشمندی خودت اقدام کنی ؛قدم اول یاد گرفتن راهکارهای لازم و به کار بستن اونا در زندگیت و تمرین و تمرین و تمرین هست تا این راهکارها مثل یک ابزار در وجودت نهادینه بشن و در مواقع لازم بتونی ازشون استفاده کنی.در این وبینار راهکارهایی برای داشتن به حال خوب آموزش می بینی که قطعا با تکراز،تمرین و به کار بستن اونا در زندگیت اثرات مثبتش رو خواهی دید و حال متفاوتی رو تجربه خواهی کرد.