همه‌ی ما کارهایی داریم که می‌دانیم باید انجامشان دهیم، اما شروع کردنشان سخت است.

در چنین موقعیت‌هایی مشکل همیشه کمبود انگیزه یا اراده نیست. گاهی فقط به یک ساختار ساده نیاز داریم که شروع کردن را آسان‌تر کند.

در این وبینار با تکنیک پومودورو آشنا می‌شویم؛ اما نه فقط به عنوان یک تایمر ۲۵ دقیقه‌ای. درباره‌ی این صحبت می‌کنیم که پومودورو دقیقاً برای چه کارهایی مناسب است، در چه موقعیت‌هایی جواب نمی‌دهد و چطور می‌توان آن را در زندگی واقعی و روزهای شلوغ به شکلی انعطاف‌پذیر استفاده کرد.

اگر این روزها زندگی سنگین‌تر از قبل به نظر می‌رسد،اگر ذهنتان بیشتر از حد معمول شلوغ است، نوآرا برای همین روزها شکل گرفته؛ برای ذهنی آرام تر، اضطراب کمتر و قدم‌هایی که بتوان ادامه‌شان داد.