خودشناسی 1 ؛ من کیستم؟ هویت و خودپنداره

یکی از سؤالات فلسفی که هر فردی ممکن است با آن روبرو شود این است که من کیستم؟ 

من هم این سؤآل را بارها از خودم پرسیده‌ام. بسیاری از افراد خود را با نقش‌های خود معرفی و تعریف می‌کنند. اما موضوع در اینجا این است که تعریف ما از خودمان، فارغ از اینکه چه باشد، هویت و خودپنداره (self image) ما را مشخص می‌سازد. کما اینکه با پژوهش‌های روانشناختی ثابت شده است که تصور ما از چگونگی خودمان و تصویری که از خودمان داریم، بسیاری از زوایای زندگی ما را تحت کنترل خود درآورده و دربرمی‌گیرد. لذا اهمیت آن چیزی که به شکل هویت و خودپنداره در ذهن‌مان از خودمان ترسیم می‌کنیم، بیش از پیش آشکار می‌شود. 

اینکه من در زندگی خودم را فردی اثرگذ ار بدانم یا خیر، اینکه من خودم را قربانی خواسته‌ها و توقعات دیگران بدانم، یا اینکه زندگی را فرصتی برای رشد قلمداد کنم یا آن را صرفاً زمانی برای گذران یا حتی رنج کشیدن بدانم؛ همه و همه خطی مشیء من و مسیر فکری و احساسی و در ادامه شمای کلی زندگی من را به وضوح به تصویر می‌کشند. 

بر همین اساس، این تصمیم را گرفتم که یک سری موضوعات به هم پیوسته و هم سو را در قالب مبحث مهم و قابل‌توجه خودشناسی در ادامۀ وبینارهای «یکشنبه‌های روشن» مطرح نمایم. در این نخستین وبینار از مجموعۀ خودشناسی، قرار نیست دربارۀ این سؤال فلسفی صحبت کنیم که «من کیستم؟»، بلکه قرار است کمی مکث کنیم و ببینیم تصویری که امروز از خودمان داریم، چگونه شکل گرفته است و چه بخش‌هایی از آن انتخاب آگاهانۀ ماست و چه بخش‌هایی را از خانواده، جامعه، تجربه‌ها و نقش‌هایی که در زندگی برعهده گرفته‌ایم، به ارث برده‌ایم. 

در این مسیر با دو مفهوم مهم «هویت» و «خودپنداره» آشنا می‌شویم و بررسی می‌کنیم که این دو چگونه بر انتخاب‌ها، روابط، احساس ارزشمندی، تصمیم‌ها و حتی مسیری که برای زندگی خود انتخاب می‌کنیم اثر می‌گذارند. ممکن است در پایان، جوابی برای اینکه «من کیستم؟» نداشته باشیم، اما به این سؤآل از زاویه‌ای تازه و با نگاه آگاهانه و عمیق‌تر نگاه می‌کنیم. 

 

با شرکت در این وبینار چه چیزی به دست می‌آورید؟ 

1. درک روشن‌تر از مفهوم هویت و خودپنداره و تفاوت این دو 

2. شناخت تصویری که امروز از خودتان دارید و باورهایی که این تصویر را ساخته‌اند

3. آگاهی از نقش هویت و خودپنداره در انتخاب‌ها، روابط و مسیر زندگی 

4. شروع یک نگاه تازه و آگاهانه‌تر به این سؤال اساسی: «من واقعاً خودم را چگونه تعریف می‌کنم؟» 

 

اگر در این وبینار شرکت نکنید، چه چیزی را از دست می‌دهید؟ 

1. فرصت مکث و بازنگری در تصویری که سال‌ها از خودتان ساخته‌اید

2. فرصت دیدن باورهایی که ممکن است بدون آگاهی، خودتان را با آن‌ها تعریف کرده باشید 

3. فرصت کشف ارتباط میان «تعریفی که از خودتان دارید» و انتخاب‌هایی که در زندگی می‌کنید

4. نخستین گام از مسیر مجموعۀ وبینارهای خودشناسی یکشنبه‌های روشن. 

 

 

سرفصل‌های وبینار1.  من کیستم؟ 2. هویت چیست و چگونه شکل می‌گیرد؟ 3. خودپنداره چیست و چگونه ساخته می‌شود؟ 4. تفاوت هویت، خودپنداره و نقش‌هایی که در زندگی داریم5. نقش خانواده، جامعه و تجربه‌های زندگی در شکل‌گیری تصویر ما از خودمان 6. باورهای ما دربارۀ خودمان چگونه بر انتخاب‌ها و رفتارمان اثر می‌گذارند؟ 7. وقتی تصویری که از خود داریم با آنچه واقعاً می‌خواهیم متفاوت است 8. از «من این گونه‌ام» تا امکان بازتعریف خود 

 

 

مدرس: سرکار خانم  زهرا سادات رضوی؛ کارآفرین، کوچ خودشکوفایی، نویسنده، مترجم و مدرس توسعه فردی 
روز برگزاری: یکشنبه 1405/5/25 ساعت 20 تا 21 
نحوه برگزاری: آنلاین در اسکای روم این وبینار رایگان است

 

راه‌ارتباطی با مدرس:آکادمی ایزدبانوی خردمند / زهرا سادات رضوی

 https://t.me/zahrasadatrazavi1404   کانال تلگرام

https://ble.ir/zahrasadatrazavi1404   کانال بله 

@razavi_zs_coach   پیج اینستاگرام