سلامتی مهمترین و اساسی ترین گزینه برای یک انسان هست،عدم اگاهی یا داشتن آگاهی کم منجر به این شده یا فعالیت نداشته باشیم یا فعالیت معقول نداشته باشیم.

فعالیت ورزشی روزانه و داشتن برنامه اصلاح سبک زندگی اصلی ترین و اساسی ترین گزینه انتخابی اجباری باید برای انسان باشد.