در میان این همه چیزهایی که توجهمان را به خود می خوانند چه کنیم؟ چگونه حواسمان را برای کاری که می خواهیم انجام بدهیم متمرکز کنیم؟

در این وبینار راهکارهایی برای این سوال ارائه می دهیم. حال این کار می تواند مطالعه و یادگیری باشد یا حتی انجام کارهای روزمره یا شغلی.

شاید به نظر برسند که عوامل حواس پرتی  رخدادهای محیطی هستند ولی درواقع نقش خود ما در مدیریت توجهمان کم نیست. استفاده مناسب از موبایل،مدیریت مشغله های فکری، عدم توجه همزمان به دو کار، قطع وابستگی به تلویزیون و ...همه به خود ما و مدیریت ما در توجه کردن به آنها برمی کردند.

شما ممکن است دانش آموز دانشجو یا حتی یک خانم خانه دار باشید که می خواهید از پراکنده شدن حواستان دوری کنید.

اگر یکی از این جملات مواجه هستید به شما حضور در این وبینار را پیشنهاد می کنیم.

وقتی با خود خلوت می کنید حس خوبی ندارید

می آیید مطالعه کنید چند دقیقه بیشتر طول نمی کشد که سر از جای دیگری در آوردید.

باید کارها را تند انجام دهید و وسط یک کار انجام کار دیگری را شروع می کنید.

فکر می کنید برای مطالعه باید حتما تمام شرایط محیطی عالی باشند

فکر می کنید حافظه یتان کمتر شده است.

برای فهمیدن یک مطلب معمولی باید چند بار متن را بخوانید

بدون موبایل نمی توانید چند ساعت به خوبی سپری کنید.

اما برعکس، دلایل زیرلزوما به معنی کمبود تمرکز نیستند:

اگرعلایق و کارهای متنوع و پراکنده دارید.

در مطالعه موارد مختلف را به هم ربط می دهید