در دنیای پر فشار امروز، اراده به تنهایی کافی نیست. مدیران و حرفه ای ها بیش از هر زمان دیگری با فرسایش شناختی روبرو هستند.

در این وبینار علمی–کاربردی، یاد می‌گیرید چرا تغییر عادت فقط با انگیزه و اراده پایدار نمی‌ماند و مغز چگونه واقعاً تصمیم می‌گیرد.

با رویکرد نوروکوچینگ و بر پایه یافته‌های علوم اعصاب، به بررسی نقش قشر پیش‌پیشانی، استرس، سیستم پاداش و حواس‌پرتی‌های دیجیتال در انضباط ذهنی می‌پردازیم و ابزارهایی عملی برای ساخت و تثبیت عادت‌های پایدار معرفی می‌کنیم.

این وبینار مناسب افرادی است که می‌خواهند تمرکز، عملکرد و خودکنترلی خود را به‌صورت علمی و ماندگار بهبود دهند