افزایش اعتماد‌ به‌ نفس از جمله مواردی است که می‌تواند به یکی از خصوصیات ممتاز هر فرد تبدیل شود. زمانی که میزان اعتماد به نفس در حد سالم و طبیعی باشد، فرد حس خوبی دارد و خود را مستحق احترام می داند، اما برعکس، وقتی که فرد اعتماد به نفس پایینی دارد، ارزش کم و ناچیزی برای نظرات و عقایدش قائل می شود. چنین افرادی همیشه نگران هستند، نگران از این که به اندازه کافی در نگاه اطرافیان خوب و مورد قبول نباشند.

شما بااعتمادبه نفس میتوانید زندگی شادوهدفمند داشته باشید.

با یادگرفتن تکنیکهای افزایش اعتمادبه نفس،قهرمان زندگی خودباشید.